Machi 25, 2011 (Newswire.com) - Bila vyakula vya mtindo au upasuaji unaoonekana wengi wameshangaa jinsi Ethan Suplee alivyofanya. Sasa mwigizaji huyo mwenye umri wa miaka 34, ambaye ni kivuli cha utu wake wa zamani, amefichua siri yake ya kupunguza uzito.
Ethan Suplee alipungua lini?
Katika maisha yake yote, Suplee amepoteza na kupata takribani pauni 1,000. Alijaribu mlo isitoshe kutoka Atkins kwa mipango ya kupambana na uchochezi kula. Kwa pointi, alikuwa akiendesha baiskeli yake maili 100 kwa wiki. Haikuwa hadi 2018, kila kitu kilipobofya kwa Suplee, ambaye anashiriki watoto wanne na mkewe, Brandy Lewis.
Ethan Payne alipungua vipi uzito?
MwanaYouTube aliweza kumwaga zaidi ya 4 kwa kubadilishana vyakula vilivyochakatwa kwa vyakula vizima, na kuongeza unywaji wake wa maji hadi angalau lita 2 kwa siku.
Ethan Suplee alikuwa na uzito kiasi gani katika Kumbuka Titans?
Lakini Suplee, 43, anaelewa ni kwa nini. Mashabiki wengi walimfahamu kama Randy kwenye My Name Is Earl na Louie katika Remember the Titans, alipokuwa karibu na uzani wake mzito zaidi, 530 lbs. Kwa hiyo walishtuka sana kuona mwili wake ukiwa umechanika. picha za matangazo ya podikasti yake mpya, American Glutton.
Vipi waigizaji hupungua uzito haraka hivyo?
Baadhi ya waigizaji hutumia hadi saa tatu kwenye ukumbi wa mazoezi kwa siku ili kupunguza uzito, na yote hayo hufanywa na mkufunzi aliye na leseni kando yao, akitoa maoni kuhusu fomu zao na kuwapendekezea chaguo za mazoezi. Amkufunzi wa kibinafsi ni silaha ya siri katika vita vya mkali huko Hollywood, na inaweza kuwasaidia waigizaji kupunguza uzito haraka.
