Je, inawezekana kupata mabega mapana zaidi?

Je, inawezekana kupata mabega mapana zaidi?
Je, inawezekana kupata mabega mapana zaidi?
Anonim

Upana wa mabega unaweza kubadilishwa hadi kiwango fulani. Huwezi kubadilisha muundo wako wa mfupa, ambayo imedhamiriwa zaidi na genetics. … Hata hivyo, unaweza kujenga na kukuza mabega yenye misuli. Unaweza kutumia mbinu za mafunzo ili kufanya mabega yako kuwa na nguvu zaidi, ambayo huyafanya yaonekane mapana na ya kupendeza.

Nitafanyaje mabega yangu kuwa mapana?

1 Mbinu ya 1 kati ya 3: Kutumia Mafunzo ya Nguvu

  1. Jaribu pembezoni. Zoezi moja nzuri la kujenga misuli ya mabega yako ni kuinua upande wa upande. …
  2. Tekeleza safu mlalo wima kwa mshiko mpana. …
  3. Jaribu nyongeza za nyuma za deltoid. …
  4. Weka viinua mgongo vya mbele vya deltoid. …
  5. Fanya mibonyezo ya juu. …
  6. Jaribu vuta-ups pana. …
  7. Fanya push-ups za mtindo wa pike.

Je, unapata mabega mapana katika umri gani?

Unapoendelea kubalehe, utakuwa mrefu zaidi, mabega yako yatakuwa mapana, na kadiri misuli yako inavyoongezeka, uzito wako utaongezeka. Hii kwa kawaida hutokea baadaye katika balehe, karibu miaka 15 hadi 18.

Je, baadhi ya watu wana mabega mapana kiasili?

Baadhi ya watu wamebarikiwa kuwa na vinasaba nzuri, mipasuko mirefu kiasili na makalio membamba. … Huo ni uwezo wa kutosha wa ukuaji ambao mtu anaweza kujenga mabega mapana sana, hata akiwa na mikunjo mifupi. Hatimaye, tunaishi katika ulimwengu wenye sura tatu ambapo upana na ukubwa wa juu wa mwanadamu huzingatiwa.

Je, mabega mapana kwa mwanamke yanavutia?

Ndiyo, hiyo ni sahihi: Mabega mapana ya mwanamke yanaweza kumsaidia kuamua kwa haraka ni wanaume gani wamechukizwa na tabia ambayo, kwa uwazi kabisa, inapaswa kuonekana kuwa ya kuvutia sana. Ingawa wanaume wengi huona sifa hii kuwa ya kuvutia na inayovutia, ni kweli pia kwamba baadhi ya wanaume hawapendi mabega mapana katika jinsia tofauti.

Ilipendekeza: