2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Ukubwa na kasi ya uzalishaji wa nguvu hubainishwa na ufanisi ambapo vitengo vyote vya misuli vinavyohusika huajiriwa. … Kusonga misa zito kwa kuongeza kasi polepole kutazalisha aina moja ya nguvu, huku kuongeza kasi ya kitu kwa uzito mdogo kutazalisha aina tofauti ya nguvu.
Nguvu inayobadilika ni nini?
Nguvu kuu ni uwezo wa kutumia nguvu mara kwa mara kwa muda fulani. Ni muhimu kwa shughuli zenye mlipuko mkubwa kama vile kukimbia kwa kasi na ni sawa na nguvu nyumbufu.
Mambo gani huathiri viwango vya nguvu?
Nguvu za misuli pia ni matokeo ya mchanganyiko wa mambo matatu:
- Nguvu za kifiziolojia, ambazo hutegemea vipengele kama vile saizi ya misuli, eneo la sehemu mtambuka ya misuli na miitikio ya mafunzo.
- Nguvu za mishipa ya fahamu, ambayo huangalia jinsi ishara ilivyo dhaifu au jinsi nguvu inavyouambia msuli kusinyaa.
Aina 4 za nguvu ni zipi?
Kuelewa Aina 4 za Nguvu
- Nguvu Kabisa.
- Nguvu Jamaa.
- Nguvu au Nguvu ya Mlipuko.
- Ustahimilivu wa Nguvu.
Mfano wa nguvu zinazobadilika ni upi?
Mazoezi ya nguvu zinazobadilika pia hujulikana kama mafunzo ya nguvu ya isotonic. Inahusu mazoezi ambayo yanahusisha harakati. Hiyo ina maana, zoezi hilo linahitaji misuli yako naviungo kusonga ili kutekelezwa. Baadhi ya mifano ya mienendo ya nguvu inayobadilika ya kawaida ni kusukuma juu, mibofyo ya benchi na kiinua mgongo.
Ilipendekeza:
Kwa nini viwango vya chini vya lazima ni vibaya?
Hukumu za chini za lazima hupunguza uamuzi wa hukumu wa majaji, husababisha tofauti za rangi, na kuwapa waendesha mashitaka uwezo mkubwa, ambao wanaweza kutumia kuwapa nguvu washtakiwa kutokana na haki zao za kikatiba. na kuwalazimisha kuomba hukumu kali.
Je, kuna viwango tofauti vya kutovumilia lactose?
Aina na Sababu Kuna aina nne za kutovumilia lactose, na zote zina sababu tofauti. Uvumilivu wa kimsingi wa lactose ndio aina ya kawaida zaidi. Miili yetu kwa kawaida huacha kutengeneza lactase kwa takriban umri wa miaka 5 (mapema umri wa miaka 2 kwa Waamerika-Wamarekani).
Je, kwa viwango vya juu na vya chini zaidi?
A kiwango cha juu zaidi duniani kinarejelea sehemu yenye thamani kubwa zaidi ya y inayowezekana kwenye chaguo za kukokotoa. Kima cha chini cha kimataifa kinarejelea nukta yenye thamani ndogo zaidi ya y inayowezekana. Maadili haya mawili kwa pamoja yanarejelewa kama hali ya kimataifa.
Kwa nini viwango vya juu vya cortisol?
Viwango vya juu vya cortisol vinaweza kusababishwa na masuala mengi ya msingi kama vile ushughuli mwingi au saratani ya tezi ya pituitari au adrenali, mfadhaiko wa muda mrefu, na athari za dawa (k.m., prednisone, homoni tiba) (7). Dalili za viwango vya juu vya cortisol ni zipi?
Kwa usawa je viwango vya viwango vinalingana?
Kiwango cha msawazo ni sawa na kiwango kisichobadilika cha mmenyuko wa mbele ukigawanywa na kiwango kisichobadilika cha mmenyuko wa kinyume cha mmenyuko Wazo la msingi la kemia ni kwamba athari za kemikali zilitokea wakati viitikio vilipokabiliana.
