Aina na Sababu Kuna aina nne za kutovumilia lactose, na zote zina sababu tofauti. Uvumilivu wa kimsingi wa lactose ndio aina ya kawaida zaidi. Miili yetu kwa kawaida huacha kutengeneza lactase kwa takriban umri wa miaka 5 (mapema umri wa miaka 2 kwa Waamerika-Wamarekani). Kadiri kiwango cha lactase kinavyopungua, bidhaa za maziwa huwa ngumu kusaga.
Je, unaweza kuwa na uvumilivu mdogo wa lactose?
Dalili zinaweza kuanzia kusumbua kidogo hadi athari kali. Hii inategemea ni kiasi gani cha lactase mwili wa mtu hutoa na ni kiasi gani cha lactose alichotumia. Watu wengi walio na uvumilivu wa lactose wanaweza kula kiasi fulani cha lactose bila kupata dalili. Kila mtu ana kiwango tofauti cha uvumilivu.
Je, uvumilivu wa lactose unaweza kutofautiana kwa viwango?
Ndiyo, kuna viwango tofauti vya kutovumilia lactose. Kwa mfano, baadhi ya watu wanaweza kuwa na dalili baada ya kunywa 1/2 kikombe cha maziwa, wakati wengine wanaweza tu kupata dalili wanapokunywa kikombe 1. Watu wengine wanaweza kupata shida ya kunywa hata chini ya 1/2 kikombe cha maziwa.
Viwango vya kutovumilia lactose ni vipi?
Kuna aina tatu kuu za kutovumilia kwa lactose, kila moja ikiwa na sababu tofauti:
- Uvumilivu wa kimsingi wa lactose (matokeo ya kawaida ya uzee) …
- Uvumilivu wa pili wa lactose (kutokana na ugonjwa au jeraha) …
- Kutovumilia kwa lactose ya kuzaliwa au ya ukuaji (kuzaliwa na hali hiyo) …
- Maendeleo ya kutovumilia lactose.
Je, unaweza kuwa na uvumilivu wa lactose mara kwa mara?
Dalili kwa kawaida huwa hafifu, lakini wakati mwingine zinaweza kuwa kali. Kuendelea kupata dalili baada ya kula au kunywa bidhaa za maziwa inaweza kuwa ishara kwamba wewe ni uvumilivu wa lactose. Lakini ikiwa utapata usumbufu wa mara kwa mara kufuatia unywaji wa maziwa, haimaanishi kuwa huvumilii lactose.
