2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Mtu aliyejitenga anaweza kukumbwa na upweke au hali ya kujistahi. Baada ya muda, mtu anaweza kuendeleza wasiwasi wa kijamii, unyogovu, au matatizo mengine ya afya ya akili. Mtaalamu sahihi anaweza kusaidia watu binafsi kujenga ujuzi wa kijamii na kuungana na wengine. Tiba pia inaweza kusaidia watu kupona kutokana na athari za kujitenga.
Kutengwa kunafanya nini kwa mtu?
Na kujitenga kwa muda mrefu kunaweza kuwa na athari mbaya kwa akili, hisia na mwili wako. Utafiti umeonyesha kuwa kujitenga kwa muda mrefu huongeza hatari ya matatizo ya afya ya akili kama vile mfadhaiko, wasiwasi na matumizi mabaya ya dawa za kulevya, pamoja na hali sugu kama shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo na kisukari.
Je, ni sawa kujitenga?
Utafiti unapendekeza kuwa kujitenga na jamii na upweke huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo, kunenepa kupita kiasi, wasiwasi, mfadhaiko, ugonjwa wa Alzeima, shinikizo la damu na hata kifo cha mapema. Lakini utafiti pia unazidi kuonyesha kuwa kuna manufaa halisi ya kutafuta mambo ya kufanya peke yako.
Je, kujitenga ni aina ya unyogovu?
Kutengwa ni tabia isiyofaa na jibu la mfadhaiko, lakini kuna mitego mingine mpendwa wako anaweza kuanguka ndani akiwa amejificha nyumbani. Utumiaji wa dawa za kulevya, kwa mfano, ni kawaida kwa unyogovu na unaweza kuwa hatari na kuzidisha hali ya huzuni.
Je, kuishi peke yako ni mbaya kwa afya yako ya akili?
Sababu zetukuishi peke yako kunaweza kuathiri uwezekano wetu wa kukumbwa na matatizo mbalimbali ya afya ya akili. Kwa ujumla, wale wanaoishi peke yao wanaonyesha viwango vya juu vya wasiwasi na viwango vya chini vya furaha kuliko wanandoa wanaoishi pamoja lakini hawana watoto.
Ilipendekeza:
Kwa nini contango hutokea?
Contango inaweza kusababishwa na mambo kadhaa, ikiwa ni pamoja na matarajio ya mfumuko wa bei, usumbufu unaotarajiwa wa ugavi wa siku zijazo, na gharama za kubeba bidhaa husika. Baadhi ya wawekezaji watatafuta kunufaika na contango kwa kutumia fursa za usuluhishi kati ya siku zijazo na bei mahususi.
Kwa nini mkazo kabla ya hedhi hutokea?
Viwango vya estrogen na progesterone huongezeka wakati fulani za mwezi. Kuongezeka kwa homoni hizi kunaweza kusababisha mabadiliko ya mhemko, wasiwasi, na kuwashwa. Steroids ya ovari pia hurekebisha shughuli katika sehemu za ubongo wako zinazohusiana na dalili za kabla ya hedhi.
Kwa nini paedomorphosis hutokea?
Paedomorphosis imetokea wakati uzazi unaonekana katika kile ambacho kilikuwa hatua ya kimofolojia ya vijana. Hii inaweza kuwa matokeo ya neoteny au progenesis. … Kinyume cha axolotl cha Mexican ni mfano maarufu wa paedomorphosis, inayohifadhi ukomavu wa manyoya ambayo spishi zinazohusiana hupoteza utotoni.
Kwa nini cloudburst hutokea?
cloudburst hutokea wapi? Kwa kawaida hutokea katika maeneo ya mwinuko wa juu kutokana na uundaji wa eneo la shinikizo la chini kwenye kilele cha mlima. Eneo la shinikizo la chini huvutia mawingu juu ya mlima kwa nguvu kubwa. Zinapofikia kilele, unyevunyevu hutolewa kwa njia ya mvua.
Wakati wa ulaji wa kabohaidreti kupindukia nini hutokea kwa mafuta kwenye lishe na kwa nini?
Ulishaji wa wanga kupita kiasi huzalishwa ongezeko la kuendelea la uoksidishaji wa wanga na jumla ya matumizi ya nishati hivyo kusababisha 75-85% ya nishati ya ziada kuhifadhiwa. Vinginevyo, ulaji wa mafuta kupita kiasi ulikuwa na athari ndogo kwenye uoksidishaji wa mafuta na jumla ya matumizi ya nishati, na kusababisha uhifadhi wa 90-95% ya nishati ya ziada.
