2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Mambo ya kawaida yanayoweza kusababisha shinikizo la damu ni pamoja na: Lishe yenye chumvi nyingi, mafuta na/au kolesteroli. Hali sugu kama vile matatizo ya figo na homoni, kisukari, na cholesterol ya juu. Historia ya familia, haswa ikiwa wazazi wako au jamaa wengine wa karibu wana shinikizo la damu.
Je, nini hufanyika wakati BP iko juu?
Shinikizo la juu la damu linaweza kuharibu mishipa yako kwa kuifanya isiwe na elasticity, ambayo hupunguza mtiririko wa damu na oksijeni kwenye moyo wako na kusababisha ugonjwa wa moyo. Aidha, kupungua kwa mtiririko wa damu kwenye moyo kunaweza kusababisha: Maumivu ya kifua, pia huitwa angina.
Nini sababu 5 za shinikizo la damu?
Shinikizo la juu la damu lina mambo mengi ya hatari, ikiwa ni pamoja na:
- Umri. Hatari ya shinikizo la damu huongezeka kadiri unavyozeeka. …
- Mbio. …
- Historia ya familia. …
- Kuwa na uzito mkubwa au unene uliopitiliza. …
- Kutokuwa na mazoezi ya viungo. …
- Kutumia tumbaku. …
- Chumvi (sodiamu) nyingi kwenye lishe yako. …
- Potassium kidogo sana kwenye lishe yako.
Je, unajisikiaje unapokuwa na shinikizo la damu?
Katika baadhi ya matukio, watu walio na shinikizo la damu wanaweza kuwa na hisia ya kudunda kichwani au kifuani, kichwa chepesi au kizunguzungu, au dalili nyinginezo. Bila dalili, watu walio na shinikizo la damu wanaweza kuishi miaka mingi bila kujua wana hali hiyo.
Dalili 5 za kuongezeka kwa damu ni zipishinikizo?
Ikiwa shinikizo lako la damu ni la juu sana, kunaweza kuwa na dalili fulani za kuzingatia, zikiwemo:
- Maumivu makali ya kichwa.
- Kutokwa na damu puani.
- Uchovu au kuchanganyikiwa.
- Matatizo ya kuona.
- Maumivu ya kifua.
- Kupumua kwa shida.
- Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
- Damu kwenye mkojo.
Ilipendekeza:
Je, mabadiliko ya mchana yanaathiri vipi shinikizo la damu?
Mabadiliko ya kila siku katika BP yanahusiana kwa karibu na shughuli za kiakili na kimwili. Mkazo wa kiakili na wa mwili huongeza BP asubuhi na wakati wa mchana na inaweza kusababisha shinikizo la damu asubuhi na mchana. Matatizo ya usingizi huongeza shinikizo la damu wakati wa usiku na huenda likasababisha kutopungua.
Je, vidhibiti vya shinikizo la damu vilivyowekwa kwenye mstari wa damu ni sahihi?
Sahihi na usomaji katika ofisi ya daktari Nitajuaje kama kipima shinikizo la damu ni sahihi? Angalia usahihi “Ikiwa shinikizo la damu la systolic (namba ya juu) kwenye cuff yako iko ndani ya pointi 10 ya kifuatilizi, basi kwa ujumla ni sahihi,” anasema.
Je, kumwaga damu kunaweza kupunguza shinikizo la damu?
Shinikizo la damu kushuka Na utafiti mmoja mdogo uligundua kuwa kumwaga damu kunapunguza shinikizo la damu kwa wagonjwa wa shinikizo la damu linalostahimili matibabu. Je, kuna manufaa yoyote ya kumwaga damu? Kulingana na Galen, chale inayomwaga damu kwenye mishipa ya nyuma ya masikio inaweza kutibu kizunguzungu na maumivu ya kichwa, na kuruhusu damu itoke kupitia chale kwenye mishipa ya muda - mishipa ilipatikana.
Je, shinikizo la damu linaweza kusababisha kutokwa na damu puani?
Ingawa shinikizo la juu la damu haijulikani kusababisha kutokwa na damu puani moja kwa moja, kuna uwezekano kwamba inaweza kusababisha mishipa ya damu kwenye pua yako kuathirika zaidi na kuongeza muda wa kutokwa na damu.. Kutokwa na damu bila mpangilio kunaweza kuwa dalili ya nini?
Je, shinikizo la anga linaweza kuathiri shinikizo la damu?
Mbali na hali ya hewa ya baridi, shinikizo la damu linaweza pia kuathiriwa na mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa, kama vile hali ya hewa ya mbele au dhoruba. Mwili wako - na mishipa ya damu - inaweza kuitikia mabadiliko katika unyevu, shinikizo la angahewa, mfuniko wa mawingu au upepo kwa njia sawa na inavyoitikia baridi.
