Mabadiliko ya kila siku katika BP yanahusiana kwa karibu na shughuli za kiakili na kimwili. Mkazo wa kiakili na wa mwili huongeza BP asubuhi na wakati wa mchana na inaweza kusababisha shinikizo la damu asubuhi na mchana. Matatizo ya usingizi huongeza shinikizo la damu wakati wa usiku na huenda likasababisha kutopungua.
Je, wakati wa mchana huathiri vipi shinikizo la damu?
Kwa kawaida, shinikizo la damu huanza kupanda saa chache kabla ya kuamka. Huendelea kuchomoza wakati wa mchana, inazidi kupamba moto mchana. Shinikizo la damu kawaida hupungua alasiri na jioni. Shinikizo la damu kwa kawaida hupungua usiku unapolala.
Kwa nini shinikizo la damu hubadilika-badilika siku hadi siku?
Kubadilika kwa shinikizo la damu siku nzima ni kawaida, hasa kutokana na mabadiliko madogo katika maisha ya kila siku kama vile mfadhaiko, mazoezi, au jinsi ulivyolala vizuri usiku uliopita. Lakini mabadiliko ya mara kwa mara katika ziara kadhaa za daktari yanaweza kuonyesha tatizo kuu.
Shinikizo la damu hubadilika kwa kiasi gani kuanzia asubuhi hadi jioni?
Dkt. Raymond Townsend, mtaalamu wa kujitolea wa Shirika la Moyo la Marekani, alisema shinikizo la damu kwa kawaida huwa juu asubuhi na hupungua alasiri na jioni. Ikilinganishwa na muundo wa jumla wa shinikizo la damu wakati wa mchana, shinikizo la damu kwa ujumla hupungua kwa takriban 10% hadi 20% wakati wa kulala.
Vipengele gani vinasababishamabadiliko ya shinikizo la damu?
Shinikizo la damu linalopimwa hutofautiana kutokana na idadi kubwa ya vipengele kama vile mbinu ya kupima, usahihi wa kifaa, na sababu nyingi za mgonjwa kama vile wasiwasi. Hata kama mambo haya yatadhibitiwa, shinikizo la damu linaweza kubadilika kibiolojia kutoka mpigo hadi mpigo, dakika hadi dakika, na siku hadi siku.
