2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Teke la kuzunguka nyumba ni teke ambalo daktari huinua goti huku akigeuza mguu na mwili wa kuunga mkono kwa mwendo wa nusu duara, akipanua mguu kwa kugonga kwa sehemu ya chini ya shin na/au sehemu ya chini.
Madhumuni ya mkwaju wa pande zote ni nini?
Mtu anayepiga teke pia atainua juu ya mpira wa mguu wake wakati anapiga, hasa kuruhusu kwa kasi kubwa ya kugeuza/kugeuza, na kuongezeka. nguvu. Mateke ya Muay Thai kwenye duara hutumia shin kuwasiliana na mtu anayelengwa badala ya mpira au kuingia ndani.
Je, kick ya roundhouse inafaa?
Mkwaju wa mkwaju uliotekelezwa ipasavyo unaweza kuwa wa kusikitisha. … Na kwa sababu inatoka upande, ni mojawapo ya mateke magumu zaidi kwa mpinzani kushika na kurusha. Hatari ya upande wa chini ni kuumia kwa kifundo cha mguu au goti la mshambuliaji ikiwa itafanywa vibaya. Kunaweza kuwa na jeraha kwenye kifundo cha mguu cha mpiga teke.
Je, nyumba ya duara ni teke au ngumi?
Badala ya kutegemea misuli ya bega na mkono pekee, bondia hutumia miguu na makalio yake kuongeza nguvu ya ngumi yake. Ngumi iko katika hali mbaya sana kutokana na teke la duara kulingana na nguvu, hata hivyo: teke la pande zote hutumia guu zima la chini kwa mguso, huku ngumi ikigusa mkono wa mtu pekee.
Ngumi ya kutengeneza nyasi ni nini?
Haymaker. Ngumi ambapo mkono unapigwa kando kutoka kifundo cha bega kwa kiwiko kidogopinda. Jina hili linatokana na mwendo, ambao unaiga kitendo cha kukata nyasi kwa mikono kwa kuzungusha komeo.
Ilipendekeza:
Bursa ni nini na inafanya nini?
Bursa ni mfuko uliofungwa, uliojaa maji ambayo hufanya kazi kama mto na sehemu ya kuelea ili kupunguza msuguano kati ya tishu za mwili. Bursa kuu (hii ni wingi wa bursa) ziko karibu na kano karibu na viungio vikubwa, kama vile kwenye mabega, viwiko, nyonga na magoti.
Wakati wa kutumia kick out flashing?
Mwako wa kutoka nje unapaswa kusakinishwa mwisho wa makutano ya paa ili kuelekeza maji kutoka kwa ukuta na kuingia kwenye mifereji ya maji. Mwako wa kutoka nje unapaswa kuwa mkubwa vya kutosha kushughulikia mtiririko wa maji ya dhoruba unaotarajiwa.
Cable side kick ni nini?
Maelekezo. Simama karibu na rundo la uzito Ambatanisha kamba ya kifundo cha mguu kwenye kapi ya kebo ya chini kisha kwenye kifundo cha mguu wako wa nje. Huku ukiweka magoti na viuno vyako vimeinama kidogo na matiti yako yamekubana, punguza matiti yako "
Je, kick crane kick haramu?
Mfululizo uliofuata Cobra Kai anasasisha ushindani kati ya waigizaji wa Karate Kid Johnny Lawrence na Daniel LaRusso, huku wa kwanza akilalamika mara nyingi kwamba mpiga mbwembwe wa msanii huyo katika filamu asili ilikuwa hatua isiyo halali.
Pili ya free kick sio ya moja kwa moja lini?
Pili ya adhabu isiyo ya moja kwa moja inatolewa lini? Kweli, kwa kawaida mpira wa adhabu usio wa moja kwa moja hutolewa ikiwa kipa atafanya kosa maalum katika eneo lake la hatari. Makosa hayo ni pamoja na: Kugusa mpira tena kwa mikono yake baada ya kuutoa kwenye kumiliki na kabla haujagusa mchezaji mwingine.
