Kuna tatizo moja tu: siki ya tufaha, kama siki zote, ina asidi nyingi. Ingawa hii ni mojawapo ya tiba zinazozungumziwa sana za reflux ya asidi, hakuna ushahidi wa kisayansi wa kuthibitisha ufanisi wake-kwa kweli, asidi ya asetiki ya siki inaweza kweli kuchoma umio wako yenyewe..
siki ya aina gani inafaa kwa kiungulia?
siki ya tufaha, siki iliyochacha ambayo watu hutengeneza kutokana na tufaha zilizosagwa, ni tiba asilia maarufu ya kutibu asidi na kiungulia. Tiba nyingi za nyumbani zinaweza kupunguza kwa mafanikio dalili za acid reflux, kiungulia, na dalili nyingine za ugonjwa wa gastroesophageal Reflux (GERD).
Je siki inaua kiungulia?
Unaweza kujaribu kutumia siki ya tufaha ili kupunguza dalili za asidi, lakini kuna hakuna hakikisho kwamba itafanikiwa. Inafikiriwa kuwa dawa hii ya nyumbani husaidia kusawazisha pH ya tumbo lako kwa kusawazisha asidi ya tumbo. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa ni salama kutumia kiasi kidogo cha siki ya tufaha.
Kwa nini siki husaidia na kiungulia?
Tindikali kwenye siki inaaminika kusaidia kusaga mafuta tumboni. Asidi hiyo inaweza kusaidia kusawazisha utengenezaji wa asidi kwenye tumbo. Asidi ni sehemu kuu ya siki ya tufaa na ni asidi dhaifu kuliko asidi hidrokloriki, asidi inayozalishwa na matumbo yetu.
Ni nini kinaweza kukomesha reflux ya asidi mara moja?
Tutapitia vidokezo vya haraka vya kujiondoakiungulia, ikijumuisha:
- kuvaa nguo zilizolegea.
- kusimama wima.
- kuinua mwili wako wa juu.
- unachanganya baking soda na maji.
- tangawizi ya kujaribu.
- kuchukua virutubisho vya licorice.
- kunywa siki ya tufaha.
- chewing gum kusaidia kuyeyusha asidi.
