Hypothyroidism kwa ujumla inatibiwa kwa homoni ya tezi wasilianifu - na soya kwa muda mrefu imekuwa ikifikiriwa kuathiri uwezo wa mwili wa kunyonya dawa. Hata hivyo, hakuna ushahidi kwamba watu ambao wana hypothyroidism wanapaswa kuepuka soya kabisa.
Kwa nini soya ni mbaya kwa tezi dume?
Mbali na kuathiri kiwango cha iodini kuingia kwenye tezi, soya pia inaweza kuzuia utendaji wa homoni za tezi kwenye viungo za mwili.
Je, soya huathiri TSH?
"Uwezekano wa kupata TSH ya juu uliongezeka mara nne kwa wale waliokula, kwa wastani, chini ya milo miwili tu kwa siku [ya vyakula vya soya] ikilinganishwa na wale ambao hawakula. tusile chochote," anasema kiongozi wa utafiti Serena Tonstad, MD, PhD, profesa wa afya ya umma huko Loma Linda na daktari wa magonjwa ya moyo nchini Norwe.
Je soya ni kisumbufu cha tezi dume?
Kwa sababu ni lishe inayofanya kazi kwa homoni, hata hivyo, soya pia inaweza kuvuruga mfumo wa endocrine, na kupendekeza kuwa ulaji unaweza kusababisha athari mbaya za kiafya katika hali fulani, haswa wakati wa kukaribia. hutokea wakati wa ukuzaji.
Virutubisho gani vya kuepuka na ugonjwa wa hypothyroidism?
Epuka kutumia homoni yako ya tezi kwa wakati mmoja kama:
Virutubisho vya chuma au multivitamini zenye iron . Virutubisho vya kalsiamu . Antacids ambazo zina aluminiamu, magnesiamu au kalsiamu.
