Mazoezi ya Aerobic yanapendekezwa kwa watu wengi walio na Ugonjwa wa Polio ya Baada ya Polio isipokuwa wakati kuna malalamiko ya uchovu mwingi. Ni muhimu kupata aina bora ya shughuli ili kufikia manufaa ya moyo na mishipa kwa usalama.
Polio inaathiri vipi mwili?
Ugonjwa wa baada ya polio (PPS) ni ugonjwa wa neva na misuli. Hutokea kwa baadhi ya watu miaka mingi baada ya kuwa na polio. PPS inaweza kusababisha udhaifu mpya wa misuli ambao unakuwa mbaya zaidi baada ya muda, maumivu katika misuli na viungo, na uchovu. Watu walio na PPS mara nyingi huhisi uchovu.
Je, ninawezaje kuboresha miguu yangu ya polio?
Hizi ni pamoja na pumziko la kitanda na uuguzi makini, mkao sahihi na matibabu ya viungo. Mbali na matibabu ya kutosha ya mwili, matibabu ya ufuatiliaji pia yanajumuisha uwekaji wa vifaa vya mifupa kama vile mifupa kwa ajili ya matibabu ya baada ya polio na mguu wa polio.
Je, unaweza kutembea baada ya kupata polio?
Polio mara nyingi ililemaza au kudhoofisha sana miguu ya wale walioambukizwa ugonjwa huo. Kurejesha uwezo wa kutembea ilikuwa hivyo hatua muhimu ya kupona kutokana na ugonjwa huo. Hata hivyo, kutembea kulimaanisha zaidi ya kitendo chenyewe cha kimwili.
Polio iliathiri vipi matibabu ya mwili?
Wakiwa wameshawishika kuwa wagonjwa walio na polio walidhuriwa na ``kushughulikia mara kwa mara, vibaya'' na ``matibabu kupita kiasi, '' Kendall walitumia matibabu ya kihafidhina: kulinda misuli kwa kutumia fremu, cast., viungo na laini sanamazoezi, kwa kuzingatia hofu kwamba misuli iliyonyooshwa isivyofaa inaweza kusababisha ulemavu zaidi kwa mgonjwa …
