Je, protini shaki husababisha kuvimbiwa?

Je, protini shaki husababisha kuvimbiwa?
Je, protini shaki husababisha kuvimbiwa?
Anonim

Kuvimbiwa si athari ya kawaida ya protini ya whey. Kwa watu wachache, kutovumilia kwa lactose kunaweza kusababisha kuvimbiwa kwa kupunguza mwendo wa utumbo (11, 12).

Madhara ya protini shake ni yapi?

Inapotumiwa kwa mdomo: Protini ya Whey huenda ikawa salama kwa watu wazima wengi ikitumiwa ipasavyo. Dozi kubwa inaweza kusababisha baadhi ya madhara kama vile kuongezeka kwa haja kubwa, chunusi, kichefuchefu, kiu, uvimbe, kupungua hamu ya kula, uchovu na maumivu ya kichwa.

Nini kitatokea ikiwa nitakunywa protini shake kila siku?

Unaweza unatumia sumu na metali nzito . Hii ni kutokana na jinsi protini inavyokuzwa na kutengenezwa, na ukitumia kupita kiasi, utaweza. unaweza kupata viwango vya juu vya sumu kwenye mfumo wako.

Je, Protini ya Juu Inaweza Kuhakikisha kusababisha kuvimbiwa?

Hakikisha na Boost mitikisiko inaweza kusababisha athari, kama vile kuvimbiwa, kichefuchefu, na gesi tumboni. Hata hivyo, ripoti za watumiaji zinaonyesha kuwa nyingi kati yao hupotea zinapotumiwa mara kwa mara.

Je, protini shake hukufanya kuwa kinyesi?

Wakati protini shake inatumiwa kama sehemu ya lishe bora yenye afya, hazisababishi kuhara au kuvimbiwa..

Ilipendekeza: