Je, bruxism inaweza kusababisha maumivu ya sikio?

Je, bruxism inaweza kusababisha maumivu ya sikio?
Je, bruxism inaweza kusababisha maumivu ya sikio?
Anonim

Bruxism sio ugonjwa hatari. Hata hivyo, inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa meno na kukosa raha maumivu ya taya, maumivu ya kichwa, au maumivu ya sikio.

Je, kusaga meno kunaweza kusababisha shinikizo la sikio?

Kusaga meno

Kusaga meno usiku huweka mkazo kwenye misuli ya uso, shingo na taya. Mkazo huo unaweza kusababisha maumivu kwenye taya, masikioni, mbele au upande wa uso.

Maumivu ya sikio kutoka kwa TMJ yanahisije?

Kwa kawaida maumivu ya sikio yanayohusiana na TMJ ni maumivu duni. Ingawa inaweza kuwa kali, ni kawaida zaidi kuwa na mhemko mkali wa mara kwa mara unaowekwa juu ya maumivu yasiyotubu. Vivyo hivyo, maumivu kawaida huongezeka na harakati ya taya. Hii inapendekeza kuwa utendakazi wa TMJ unahusiana na usumbufu wa sikio.

Je, ninawezaje kuondoa maumivu ya sikio kutoka kwa TMJ?

Chaguo zipi za Matibabu?

  1. Kula vyakula laini.
  2. Jaribu mbinu za kupumzika.
  3. Fanya TMJ stretches na mazoezi.
  4. Epuka kutafuna chingamu.
  5. Epuka kukunja au kukaza taya yako.
  6. Weka joto lenye unyevunyevu kwenye eneo hilo.

Ninaposaga meno sikio langu linauma?

Temporomandibular joint, au TMJ, ni "bawaba" ya taya yako ambayo inakaa moja kwa moja chini ya masikio yako. Unaweza kupata maumivu ya TMJ kutokana na kusaga meno yako, au inaweza kuwa dalili ya arthritis. Maumivu katika masikio au usoni mwako huja baada ya kutafuna, kuzungumza au kupiga miayo.

Ilipendekeza: