2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Bradypnea ni wakati ambapo mtu anapumua polepole kuliko kawaida kwa umri wake na viwango vya shughuli. Kwa mtu mzima, hii itakuwa chini ya pumzi 12 kwa dakika. Kupumua polepole kunaweza kuwa na sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na matatizo ya moyo, matatizo ya shina la ubongo na utumiaji wa dawa kupita kiasi.
Unawezaje kurekebisha kupumua polepole?
Pumzi Iliyotuliza
- Pumua kwa muda mrefu, polepole kupitia pua yako, kwanza ujaze mapafu yako ya chini, kisha mapafu yako ya juu.
- Shika pumzi yako hadi hesabu ya "tatu."
- Pumua polepole kupitia midomo iliyokunjwa, huku ukipumzisha misuli ya uso, taya, mabega na tumbo lako.
Je, nini kitatokea ikiwa kasi yako ya kupumua ni ya chini sana?
Kama kasi yako ya kupumua itashuka kwa muda mrefu sana, inaweza kusababisha: hypoxemia, au oksijeni ya chini ya damu. acidosis ya kupumua, hali ambayo damu yako inakuwa na asidi nyingi. kushindwa kupumua kabisa.
Je, kupumua polepole kuna afya?
Mbali na kuboresha afya ya moyo na mishipa, kasi ya kupumua polepole ya pumzi sita kwa dakika pia inaonekana kuwa bora zaidi kwa udhibiti wa maumivu, kulingana na utafiti wa Jafari. Hii inaweza kuwa kutokana na faraja ya kisaikolojia inayotokana na kupumua polepole, kama vile mabadiliko yoyote ya moja kwa moja ya kisaikolojia kwa hisia ya maumivu.
Ni nini hutokea unapopumua polepole?
Tafiti za binadamu wenye afya njema zimegundua kuwa kudhibiti kupumua polepole, hasa kwa pumzi 6 kwa kila dakika, kunahusishwa na ankuongezeka kwa mabadiliko ya shinikizo la damu na mapigo ya moyo, ikilinganishwa na kupumua kwa kasi ya kawaida [21, 41, 42].
Ilipendekeza:
Kwa nini kupumua kwa picha kunaitwa mchakato wa fujo?
Tafiti za kemikali za kibayolojia zinaonyesha kuwa kupumua kwa picha hutumia ATP na NADPH, molekuli za nishati nyingi zinazotengenezwa na athari za mwanga. Kwa hivyo, kupumua kwa picha ni mchakato mbaya kwa sababu huzuia mimea kutumia ATP na NADPH yake kuunganisha wanga.
Kwa nini kupumua kwangu kunahisi kuwa na tabu?
Unapumua kwa shida zaidi kwa sababu hitaji la mwili wako la oksijeni huongezeka kwa kujitahidi. Kupumua kwa nguvu wakati hausogei ni ishara kwamba mwili wako unapaswa kufanya kazi kwa bidii ili kupata oksijeni ya kutosha. Hii inaweza kuwa kwa sababu hewa kidogo inaingia kupitia pua na mdomo wako, au oksijeni kidogo sana inaingia kwenye mkondo wako wa damu.
Kushindwa kwa kupumua kwa nguvu ni nini?
Kushindwa kupumua kwa kichwa kunamaanisha kuwa kuna kaboni dioksidi nyingi katika damu yako, na karibu na kawaida au hakuna oksijeni ya kutosha katika damu yako. Ni nini husababisha kushindwa kupumua kwa nguvu? Acute hypercapnic kupumua kushindwa kwa kawaida husababishwa na kasoro katika mfumo mkuu wa neva, kuharibika kwa uambukizaji wa mishipa ya fahamu, hitilafu ya kiufundi ya mbavu na uchovu wa misuli ya upumuaji.
Kwa nini kutoboa kwangu kwa septamu kunanuka?
Pete za septamu ambazo zimetengenezwa kwa metali zisizo na ubora zina uwezekano mkubwa wa kusababisha mwasho, mtikio na harufu mbaya. Vyuma vilivyopakwa vitapasuka baada ya muda, na kufichua chuma msingi ambacho kinaweza kusababisha athari kwenye ngozi yako.
Je, pumu husababisha kupumua kwa kupumua?
Pumu ni hali ya mapafu ambayo inaweza kusababisha kupumua. Watu walio na pumu ya papo hapo wanaweza kupata magurudumu ya kupumua na ya kupumua au moja tu kati yao. Watu walio na pumu wanaweza pia kupata: kubana kwa kifua. Je, mapigo ya pumu yanasisimua au yanamaliza muda wake?
