2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Moja ya misuli iliyopangwa katika misuli ya infrahyoid ni misuli ya sternohyoid. Neno la kwanza la mzizi wa sternohyoid ni "sterno," hili ni sawa na sternum wakati neno la mwisho la mzizi ni "hyoid," ambalo hurejelea mfupa wa hyoid.
Je, kuna misuli miwili ya sternohyoid?
Misuli ya sternohiyo huanzia kwenye manubriamu ya uti wa mgongo hadi kwenye mfupa wa hyoid wa ventrokaudal, ikiwa na viambatisho kwenye kapsuli ya kiungo cha sternoklavicular, na sternothyroid muscle inashikamana kando ya mstari wa katikati wa mgongo wa manubriamu.
Nini asili ya misuli ya sternohyoid?
Misuli ya sternohyoid inatoka kipengele cha juu cha nyuma cha manubriamu ya sternum na uso wa nyuma wa ncha ya kati ya clavicle. Huenea kwa ustadi wa hali ya juu zaidi na kupenyeza hadi kwenye mpaka wa chini wa mwili wa hyoid, ambapo huambatana na uwekaji wa misuli ya sternohyoid iliyo kinyume.
Misuli ya infrahyoid ni ipi?
Misuli ya infrahyoid ni kundi la misuli minne iliyooanishwa ambayo iko chini ya mfupa wa hyoid katika sehemu ya mbele ya shingo. Kundi hili la misuli pia hujulikana kama misuli ya kamba. Wanaunganisha hyoid, sternum, clavicle na scapula. Misuli ya infrahyoid imepangwa katika tabaka mbili.
Ni misuli ipi kati ya ifuatayo iliyo juu juu kwa sternohyoid?
Misuli ya infrahyoid ni kundi la misuli minne ambayo iko chini ya mfupa wa hyoid kwenye shingo. Wanaweza kuwaimegawanywa katika vikundi viwili: Ndege ya juu juu - misuli ya omohyoid na sternohyoid.
Ilipendekeza:
Ni muda gani kabla ya misuli kudhoofika?
Gabriel Lee, mwanzilishi mwenza wa Kikosi cha Fit cha Toronto na kocha wa zamani wa nguvu, anasema kwamba kwa ujumla, unene wa misuli - yaani saizi ya misuli yako - huanza kupungua baada ya wiki nne hadi sita. ya kutokuwa na shughuli. Je, unaweza kupoteza misa ya misuli ndani ya wiki?
Je, vipunguza misuli hufanya kazi kwa mishipa iliyobana?
Vipumzisha misuli vya kawaida ni pamoja na Flexeril, Soma, Baclofen, Robaxin, na Tizanidine. Vidhibiti vya utando wa neva ni kundi lingine la dawa zinazotumiwa mara nyingi kutibu kufa ganzi, kuwashwa, risasi, kudungwa kisu au maumivu yanayotokana na kubanwa kwa neva.
Je, tishu za misuli ya moyo zinapokufa kwa watu wazima?
Wakati tishu za misuli ya moyo zinapokufa kwa watu wazima, inabadilishwa na tishu zenye kovu zinazojumuisha tishu mnene. Eleza jinsi utendakazi wa tishu za kovu ungetofautiana na utendakazi wa tishu za misuli ya moyo. Uvutaji sigara huharibu cilia kwa sababu sumu hupooza na inaweza kuharibu cilia.
Je, kuruka kamba kunajenga misuli?
Ndiyo, mojawapo ya faida za kuruka kamba ni kujenga misuli, asema Cody Braun, CPT, meneja msaidizi wa mazoezi ya viungo katika Beachbody. Misuli hiyo hukufanya uwe na nguvu ndani na nje ya ukumbi wa mazoezi na kuboresha afya yako kwa ujumla.
Jinsi ya kunyoosha sternohyoid?
Sogeza sikio polepole kuelekea bega huku mikono ikibaki nyuma ya mgongo. Weka mabega chini na mikono nyuma ya nyuma. Usiinue mabega juu wakati wa kuinua kichwa upande. Shikilia kipande hicho kwa angalau sekunde 20. Unawezaje kulegeza Sternocleidomastoid inayobana?
