Metabolism polepole hupungua katika umri gani?

Orodha ya maudhui:

Metabolism polepole hupungua katika umri gani?
Metabolism polepole hupungua katika umri gani?
Anonim

Baada ya kuongezeka kwa nishati ya utotoni, kimetaboliki yako hupungua kwa takriban 3% kila mwaka hadi ufikie 20, ambapo itakua katika hali mpya ya kawaida itakayodumishwa. katika kipindi chote cha utu uzima.

Je, kimetaboliki hupungua kadri tunavyozeeka?

Tunapozeeka, kimetaboliki hupungua na kasi ya sisi kuvunja chakula hupungua kwa asilimia 10 kila muongo baada ya umri wa miaka 20. Kimetaboliki ni kiasi cha nishati (kalori) mwili wako hutumia kujitunza.

Metabolism ya wanaume hupungua katika umri gani?

Wanaume walio hai (wanaofanya zaidi ya maili tatu kwa siku) huona kalori zao zinahitaji kilele wakiwa na umri wa miaka 18 au 19 katika kalori 3,200. Kimetaboliki hupungua kidogo katika umri huu, kwa kushuka kwa kalori 200 katika miaka yao ya 20 na hadi katikati ya miaka ya 30 inapopungua tena kwa kalori 200.

Je, kimetaboliki yako hupungua hadi kufikia 12?

Lakini kwa kweli, ingawa kimetaboliki yako ni polepole usiku ukiwa umetulia kuliko unapokuwa hai, kimetaboliki yako haikomi kufanya kazi, hata unapolala. Kalori zinazotumiwa usiku hazitabadilisha kimetaboliki yako au kuhesabu zaidi ya kalori zinazotumiwa wakati wa mchana.

Je, ni dalili gani za kimetaboliki polepole?

Ishara za kimetaboliki polepole

  • Una gesi.
  • Unatamani sukari.
  • Unaendelea kunenepa.
  • Ni ngumu kupunguza uzito.
  • Unahisi uvimbe kila wakati.
  • Umepatahypothyroidism.
  • Unapata selulosi kwa urahisi.
  • Sukari yako ya damu iko juu sana.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, wavuja jasho huwasaidia maskini?
Soma zaidi

Je, wavuja jasho huwasaidia maskini?

Tafiti zimeonyesha kazi za wavuja jasho mara nyingi hulipa mara tatu hadi saba ya mishahara inayolipwa kwingineko katika uchumi. … Lakini, kuwaondoa wavuja jasho hakufanyi chochote kuondoa umaskini huo au kuongeza chaguzi zao. Kwa hakika, inawapunguza zaidi, na kuwaondolea kile ambacho wafanyakazi wenyewe wanakichukulia kama chaguo bora zaidi walilonalo.

Je, kuwa msafiri wa dunia ni kazi?
Soma zaidi

Je, kuwa msafiri wa dunia ni kazi?

Kwa kweli kuna fursa nyingi tofauti za kazi za kusafiri ili kupata pesa kwa kusafiri ulimwenguni. Iwe ni kutafuta fursa za kubadilishana kazi ili kupata malazi, kupata kazi inayojitegemea ya eneo ambayo inakupa uhuru wa kusafiri nje ya nchi, au kazi za kusafiri za muda mrefu - una chaguo.

Wavuja jasho ni nini katika mitindo?
Soma zaidi

Wavuja jasho ni nini katika mitindo?

Sweatshop ni neno la mahali pa kazi penye mazingira duni sana, yasiyokubalika kijamii au haramu ya kufanya kazi. Kazi inaweza kuwa ngumu, hatari, changamoto ya hali ya hewa au kulipwa kidogo. Waajiri wengi wa tasnia ya nguo wanakiri kuwatafuta watoto wafanyakazi kimakusudi, kwani watoto wanaonekana kuwa watiifu na wanaotii.