Ni faida gani za cilantro?

Orodha ya maudhui:

Ni faida gani za cilantro?
Ni faida gani za cilantro?
Anonim

Cha msingi Coriander ni mimea yenye harufu nzuri, iliyo na antioxidant ambayo ina matumizi mengi ya upishi na manufaa ya kiafya. Inaweza kusaidia kupunguza sukari kwenye damu, kupambana na maambukizi, na kukuza moyo, ubongo, ngozi na afya ya usagaji chakula. Unaweza kuongeza mbegu za korori au majani kwa urahisi - wakati mwingine hujulikana kama cilantro - kwenye lishe yako.

Kula cilantro kuna faida gani?

Watafiti wamegundua kuwa cilantro inaweza kutoa manufaa ya kiafya kwa njia ya kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo, kisukari, unene uliokithiri na ukali wa kifafa, pamoja na kuongeza viwango vya nishati na afya ya nywele na ngozi.

Je, ni salama kula cilantro kila siku?

Kaa upande salama na ushikamane na kiasi cha chakula. Matatizo ya kutokwa na damu: Cilantro inaweza kupunguza kasi ya kuganda kwa damu. Kuna wasiwasi kwamba cilantro inaweza kuongeza hatari ya kuvuja damu kwa watu wenye matatizo ya kutokwa na damu wanapoliwa kwa wingi.

Nini maalum kuhusu cilantro?

Cilantro ina majani maridadi ya kijani kibichi, yanayofanana na iliki ya bapa. Ina ladha kali, ngumu, ya machungwa. Majani ya cilantro mara nyingi huongezwa kwenye sahani kabla tu ya kutumikia kwa sababu ladha yao hupungua kwa kupikia. … Zina harufu nzuri na noti tamu, machungwa na pilipili.

Je cilantro ni nzuri kwa ubongo?

“Tuligundua kwamba cilantro, ambayo imekuwa ikitumika kama dawa ya kienyeji ya kinza degedege, huwezesha aina ya chaneli za potasiamu kwenye ubongo ili kupunguzashughuli ya kukamata watu,” anaripoti Prof. Abbott.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Nini cha kuweka kwenye vidonda vya mbwa ili kuponywa?
Soma zaidi

Nini cha kuweka kwenye vidonda vya mbwa ili kuponywa?

Usitumie pombe ya kusugua au peroksidi ya hidrojeni kwani hizi zinaweza kuharibu tishu na kuchelewesha kupona. Funika jeraha na bandeji. Paka kiasi kidogo cha mafuta ya kuua bakteria na funika jeraha kwa kipande cha chachi au bandeji nyingine.

Je poireaux ni nzuri kwako?
Soma zaidi

Je poireaux ni nzuri kwako?

Faida za Kiafya Pia ni chanzo tajiri cha madini kama potasiamu, chuma na manganese. Inafaidika sana inapoliwa mbichi kwenye saladi au jinsi ilivyo. Hata hivyo, Flamiche au poireaux ni tart ambayo inajumuisha viungo vilivyojaa kalori. Faida za kula limau ni zipi?

Je, asetoni na asetaldehyde ni kitu kimoja?
Soma zaidi

Je, asetoni na asetaldehyde ni kitu kimoja?

Asetoni ndiye mwanachama mdogo zaidi wa kikundi cha ketone, ilhali acetaldehyde ndiye mwanachama mdogo zaidi wa kikundi cha aldehyde. Tofauti kuu kati ya Acetaldehyde na Acetone ni idadi ya atomi za kaboni katika muundo; asetoni ina atomi tatu za Carbon, lakini asetaldehyde ina atomi mbili tu za kaboni.