Ubora wa menthol ya maji ya mint umeonyeshwa kusaidia kusafisha njia za pua. Uchunguzi unaonyesha kwamba mint inaweza kusaidia kupunguza bakteria ndani ya kinywa ambayo husababisha harufu mbaya. Ubora wa kuzuia bakteria wa maji ya mint huifanya kuwa kinywaji bora cha kuburudisha pumzi yako siku nzima.
Je, ninaweza kuweka majani ya mint kwenye maji?
Unachohitaji kufanya ili kutengeneza maji ya mnanaa ni kuchukua majani machache ya mnanaa (shina zimeondolewa) na kuyasafisha kwa maji safi, kabla ya kuyaongeza kwenye chupa yako ya maji ya kunywa. Wacha majani yaloweke kwenye maji ili kuruhusu virutubisho kuingia ndani yake.
Je, kuna faida gani za kunywa majani ya mint yaliyochemshwa?
Makala haya yanaangazia kwa undani faida nane za kiafya za mint
- Tajiri wa Virutubisho. …
- Huenda Kuboresha Ugonjwa wa Kuwashwa kwa Tumbo. …
- Huenda Kusaidia Kupunguza Kushindwa Kusaga chakula. …
- Inaweza Kuboresha Utendakazi wa Ubongo. …
- Huenda Kupunguza Maumivu ya Kunyonyesha. …
- Kimsingi Huboresha Dalili za Baridi. …
- Huenda Kufunika Pumzi Mbaya. …
- Rahisi Kuongeza kwenye Mlo Wako.
Je, maji ya mint husaidia kupunguza uzito?
Huongeza kimetaboliki: Mint huchochea vimeng'enya vya usagaji chakula, ambavyo husaidia kuwezesha ufyonzwaji bora wa virutubisho kutoka kwenye chakula. Wakati mwili una uwezo wa kuingiza virutubisho vizuri, kimetaboliki yako inaboresha. metaboliki ya haraka husaidia kupunguza uzito.
Ninifaida ya kiafya ya mint?
Majani ya mint yana anti-inflammatory in nature ambayo husaidia kupunguza uvimbe wowote tumboni. Majani ya mint pia husaidia kukabiliana na indigestion. Majani ya mint yana fosforasi, kalsiamu na vitamini nyingi kama C, D, E na A ambazo huboresha kinga ya mwili.