Hakuna wakati "salama" kabisa wa mwezi ambapo mwanamke anaweza kujamiiana bila kuzuia mimba na asiwe katika hatari ya kupata mimba. Hata hivyo, kuna nyakati katika mzunguko wa hedhi ambapo wanawake wanaweza kuwa na rutuba zaidi na wana uwezekano mkubwa wa kushika mimba. Siku za rutuba zinaweza kudumu kwa hadi siku 3-5 baada ya mwisho wa kipindi chako.
Ni siku ngapi kabla na baada ya hedhi ni salama?
Unakuwa na rutuba zaidi wakati wa ovulation (yai linapotolewa kutoka kwenye ovari yako), ambayo kwa kawaida hutokea 12 hadi siku 14 kabla ya kipindi chako kinachofuata kuanza. Huu ndio wakati wa mwezi ambao kuna uwezekano mkubwa wa kupata mimba. Kuna uwezekano kwamba utapata mimba baada tu ya kipindi chako, ingawa inaweza kutokea.
Unahesabuje siku salama?
Hivi ndivyo unavyofanya: Weka alama kwenye siku ya kwanza ya kipindi chako (hii ni siku ya 1). Kisha weka alama siku ya kwanza ya kipindi chako kinachofuata. Hesabu jumla ya idadi ya siku kati ya kila mzunguko (idadi ya siku kati ya siku za kwanza za kila kipindi).
Siku salama ni zipi kwa wanawake?
Kwa wanawake walio na mzunguko wa kawaida wa siku 28, siku salama zaidi ni kutoka siku sifuri hadi nane na siku ya 22 hadi mwanzo wa hedhi inayofuata. Siku ya kwanza ni siku ambayo vipindi huanza.
Je, siku zipi ni salama kwa kutoshika mimba?
Muda kati ya siku fupi na ndefu zaidi ni dirisha lako lenye rutuba. Katika mfano hapo juu, itakuwakati ya siku 9 na 19. Ikiwa unajaribu kuzuia ujauzito, ungependa kuepuka kufanya ngono bila kinga wakati wa siku hizo.
