2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Hakuna wakati "salama" kabisa wa mwezi ambapo mwanamke anaweza kujamiiana bila kuzuia mimba na asiwe katika hatari ya kupata mimba. Hata hivyo, kuna nyakati katika mzunguko wa hedhi ambapo wanawake wanaweza kuwa na rutuba zaidi na wana uwezekano mkubwa wa kushika mimba. Siku za rutuba zinaweza kudumu kwa hadi siku 3-5 baada ya mwisho wa kipindi chako.
Ni siku ngapi kabla na baada ya hedhi ni salama?
Unakuwa na rutuba zaidi wakati wa ovulation (yai linapotolewa kutoka kwenye ovari yako), ambayo kwa kawaida hutokea 12 hadi siku 14 kabla ya kipindi chako kinachofuata kuanza. Huu ndio wakati wa mwezi ambao kuna uwezekano mkubwa wa kupata mimba. Kuna uwezekano kwamba utapata mimba baada tu ya kipindi chako, ingawa inaweza kutokea.
Unahesabuje siku salama?
Hivi ndivyo unavyofanya: Weka alama kwenye siku ya kwanza ya kipindi chako (hii ni siku ya 1). Kisha weka alama siku ya kwanza ya kipindi chako kinachofuata. Hesabu jumla ya idadi ya siku kati ya kila mzunguko (idadi ya siku kati ya siku za kwanza za kila kipindi).
Siku salama ni zipi kwa wanawake?
Kwa wanawake walio na mzunguko wa kawaida wa siku 28, siku salama zaidi ni kutoka siku sifuri hadi nane na siku ya 22 hadi mwanzo wa hedhi inayofuata. Siku ya kwanza ni siku ambayo vipindi huanza.
Je, siku zipi ni salama kwa kutoshika mimba?
Muda kati ya siku fupi na ndefu zaidi ni dirisha lako lenye rutuba. Katika mfano hapo juu, itakuwakati ya siku 9 na 19. Ikiwa unajaribu kuzuia ujauzito, ungependa kuepuka kufanya ngono bila kinga wakati wa siku hizo.
Ilipendekeza:
Je, mazoezi makali huathiri mzunguko wa hedhi?
Kufanya mazoezi kupita kiasi kunaweza kusababisha kukosa hedhi au kufanya siku zako zisimame kabisa. Kukosa hedhi bila mpangilio ni kawaida zaidi kwa wanariadha na wanawake wengine wanaofanya mazoezi magumu mara kwa mara. Je, mazoezi makali yanaweza kusababisha hedhi isiyo ya kawaida?
Jinsi ya kuhesabu mzunguko wako wa hedhi?
Anza siku ya kwanza ya kipindi chako na uhesabu idadi ya siku hadi siku yako inayofuata, ambayo ni siku ya kwanza ya mzunguko wako unaofuata. Fuatilia kwa miezi 3 na uongeze jumla ya idadi ya siku. Gawa nambari hiyo kwa tatu na utakuwa na wastani wa urefu wa mzunguko wako.
Projesteroni ina kiwango cha juu zaidi katika awamu gani ya mzunguko wa hedhi?
Awamu ya luteal: Muda kati ya ovulation na kabla ya kuanza kwa hedhi, wakati mwili unajiandaa kwa ujauzito unaowezekana. Progesterone huzalishwa, hufikia kilele, na kisha kushuka. Je, viwango vya progesterone huwa vya juu zaidi katika mzunguko wa uterasi?
Je, tofauti kati ya hedhi na kukoma hedhi?
Hedhi ni mwanzo wa mzunguko wa hedhi kwa wanawake. Kukoma hedhi ni awamu ya mwisho ya mzunguko wa hedhi kwa wanawake. Mwanzo wa hedhi ni takriban kati ya kikundi cha umri wa miaka 11-16. Kwa ujumla, kukoma hedhi kunaweza kutokea kati ya kundi la umri wa miaka 45 - 50.
Ni upasuaji gani wa kuondoa hedhi huzuia hedhi?
Aina zote za hysterectomy husimamisha kabisa damu ya hedhi. Pamoja na hayo, watu ambao hawajatolewa ovari zao wataendelea kutoa homoni za uzazi na kuwa na mizunguko ya homoni ya hedhi bila kupata hedhi. Je, unaweza kufanyiwa upasuaji ili kusimamisha hedhi?
