Je, ni kawaida kwa mikono kutetemeka kidogo?

Orodha ya maudhui:

Je, ni kawaida kwa mikono kutetemeka kidogo?
Je, ni kawaida kwa mikono kutetemeka kidogo?
Anonim

Ni kawaida kutetemeka kidogo. Kwa mfano, ikiwa unashikilia mikono yako au mikono yako mbele yako, haitakuwa kimya kabisa. Wakati mwingine tetemeko huonekana zaidi.

Kwa nini mikono yangu inatetemeka kwa urahisi?

Chanzo cha kawaida cha mikono inayotetemeka ni tetemeko muhimu. Ugonjwa huu wa neva husababisha kutetemeka mara kwa mara, bila kudhibitiwa, hasa wakati wa harakati. Sababu zingine za mikono inayotetereka ni pamoja na wasiwasi na kifafa.

Je, ninawezaje kuzuia mikono yangu isitetereke kidogo?

Kupunguza au kupunguza mitetemeko:

  1. Epuka kafeini. Kafeini na vichangamshi vingine vinaweza kuongeza mitetemeko.
  2. Tumia pombe kwa uangalifu, ikiwa hata kidogo. Baadhi ya watu wanaona kwamba mitetemeko yao inaboresha kidogo baada ya kunywa pombe, lakini kunywa sio suluhisho nzuri. …
  3. Jifunze kupumzika. …
  4. Fanya mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Ni upungufu gani husababisha mikono inayotetereka?

Hata hivyo, mitetemeko na matatizo mengine ya harakati huhusishwa na upungufu wa vitamini, vitamini B1, B6 na hasa B12. B12 ni muhimu sana kwa kuweka mfumo wako wa neva katika mpangilio mzuri wa kufanya kazi. Ukosefu mkubwa wa Vitamini B12 ni nadra, lakini kutetemeka na kutetemeka kunaweza kutokea hata kwa upungufu mdogo.

Je, kila mtu ana mtetemeko mdogo?

Kila mtu ana angalau kiwango kidogo cha mtetemeko, lakini mienendo kwa kawaida haiwezi kuonekana au kuhisiwa kwa sababu tetemeko ni ndogo sana. Wakati kutetemeka kunaonekana,hali hiyo imeainishwa kama tetemeko muhimu. Mtetemeko muhimu hutokea sana miongoni mwa watu walio na umri zaidi ya miaka 65, lakini unaweza kuathiri watu wa umri wowote.

Ilipendekeza: