Je, mikono ya mikono ya kiwiko inaruhusiwa katika kuinua nguvu?

Orodha ya maudhui:

Je, mikono ya mikono ya kiwiko inaruhusiwa katika kuinua nguvu?
Je, mikono ya mikono ya kiwiko inaruhusiwa katika kuinua nguvu?
Anonim

€, mashati ya kuunga mkono au mashati ya kubana”.

Je, mikono ya kiwiko ni halali?

MIKONO YA KIWILI

Mikono ya kiwiko ni halali katika mashindano ya squat na deadlift lakini si vyombo vya habari vya benchi. Zinakuja kwa urefu na unene tofauti, na pia digrii tofauti za "spring".

Je, mikono ya kiwiko husaidia benchi?

Inasaidia kupunguza kiwango cha lactate katika damu na mkusanyiko wa damu, ambayo ina maana maumivu na uvimbe mdogo. Zinaruhusiwa kutumika katika mashindano ya kunyanyua vizito isipokuwa kwa vyombo vya habari vya benchi, kwa sababu aina za mikono ya viwiko vya mikono springier husaidia kufunga lifti - na ndiyo sababu ulinzi wote wa kiwiko hairuhusiwi kwa kuweka benchi la ushindani.

Je, unaweza kuvaa mikono ya kiwiko huko USPA?

Zana zilizoorodheshwa chini ya kila kampuni ni kifaa pekee kinachoruhusiwa kutumika katika shindano la USPA lililoidhinishwa. Bidhaa hizi ni pamoja na kanga za mikono, kanga za goti, mikono ya mikono ya goti, shati za kiwiko, suti za squat, shati za benchi, suti za kuinua magoti na kifupi.

Je, mikono ya goti ni halali katika kuinua nguvu mbichi?

Katika kuinua nguvu, kuna vitengo viwili tofauti ambavyo unaweza kushindana: mbichi na ukiwa na vifaa. Katika mgawanyiko mbichi, unaruhusiwa kuvaa mikono ya goti, lakini si kanga za goti.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Nini maana ya accidie?
Soma zaidi

Nini maana ya accidie?

Acedia imefafanuliwa kwa namna mbalimbali kuwa hali ya kutokuwa na orodha au hali mbaya, ya kutojali au kutojali nafasi au hali ya mtu duniani. Katika Ugiriki ya kale akidía ilimaanisha hali ya ajizi bila maumivu au matunzo. Tedium inamaanisha nini?

Je, homomorphism huhifadhi ukamilifu?
Soma zaidi

Je, homomorphism huhifadhi ukamilifu?

Utimilifu wa Nafasi ya Metric haijahifadhiwa na Homeomorphism. Homeomorphism inahifadhi nini? Homeomorphism, pia huitwa mabadiliko endelevu, ni uhusiano wa usawa na mawasiliano ya moja kwa moja kati ya pointi katika takwimu mbili za kijiometri au nafasi za kitolojia ambazo ni endelevu katika pande zote mbili.

Je, mashambulizi ya hofu ni hatari?
Soma zaidi

Je, mashambulizi ya hofu ni hatari?

Ingawa mashambulizi ya hofu yanatisha, si hatari. Shambulio halitakuletea madhara yoyote ya kimwili, na kuna uwezekano mkubwa kwamba utalazwa hospitalini ikiwa unayo. Je, shambulio la hofu ni kubwa kiasi gani? Dalili za shambulio la hofu sio hatari, lakini zinaweza kuogopesha sana.