Usahihi. Pacer programu ilikuwa sahihi kabisa katika jaribio letu. Uzoefu wetu na programu zote za kufuatilia shughuli za simu mahiri ni sawa. Ala iliyobanwa kwenye simu mahiri haijapangwa vizuri kama ile ya pedometer maalum.
Je, kihesabu kasi cha kalori ni sahihi?
Iwapo wijeti zote zinazopatikana katika Argus zinaonekana kuwa nyingi mno, chaguo letu la pili kwa urahisi, urahisi na dhahiri usahihi ni Pacer (Bila malipo, iPhone, Android). Kwenye skrini yake ya kwanza, Pacer inaonyesha hatua za leo, kadirio la kalori ulizotumia, muda wa kufanya kazi na maili ulizosafiri.
Programu ya Pacer huhesabuje kalori zilizochomwa?
Kalori ni kipimo cha kiasi cha nishati unachotumia. Pacer hukokotoa idadi ya kalori zilizochomwa kulingana na fomula zilizotolewa na Jarida la Sayansi ya Michezo.
Je, kifuatilia kalori sahihi zaidi ni kipi?
The Fitbit Surge imepatikana kuwa sahihi zaidi kwa matumizi ya nishati ikiwa imepangwa dhidi ya vifuatiliaji sawa. Jambo lingine la kuzingatia ni tabia ya wafuatiliaji maarufu kukadiria uchomaji kalori kupita kiasi.
Kwa nini vifuatiliaji kalori si sahihi?
Hapa ndipo mambo yanapoyumba sana. Kutokana na vipimo hivyo ambavyo huenda si sahihi kuhusu mwendo na mapigo ya moyo, vifaa vingi basi hutumia kanuni za umiliki kukokotoa matumizi ya nishati. … Lakini ni kalori ngapi unazotumia wakati wa shughuli ndicho kipimo kisichotegemewa ambacho wafuatiliaji wa siha hukokotoa.
