Dorsiflexion inamaanisha nini?

Orodha ya maudhui:

Dorsiflexion inamaanisha nini?
Dorsiflexion inamaanisha nini?
Anonim

Dorsiflexion ni kukunja kwa nyuma na kujikunja kwa mkono au mguu wako. Huu ni upanuzi wa mguu wako kwenye kifundo cha mguu na mkono wako kwenye kifundo cha mkono. … Kunyumbulika hutokea kwenye kifundo cha mguu wako unaporudisha vidole vyako vya miguu kuelekea kwenye nyonga zako. Unaminya ya shinbones na kukunja kifundo cha kifundo cha mguu unapoinua mguu wako.

Kusudi la dorsiflexion ni nini?

Dorsiflexion ni hatua ya kuinua mguu kuelekea juu kuelekea shin. Inamaanisha kubadilika kwa mguu katika mwelekeo wa dorsal, au juu. Watu hutumia dorsiflexion wanapotembea. Wakati wa hatua za kati za kubeba uzito na kabla tu ya kusukuma kutoka chini, mguu utafikia sehemu yake ya mwisho ya kunyumbulika.

dorsiflexion ina maana gani katika uuguzi?

Wakati wa dorsiflexion, upande wa nyuma (juu) wa mguu unasogea kuelekea kwenye shin, na kupunguza pembe kati ya nyuso hizi mbili, na kuacha vidole vikielekeza karibu kuelekea kichwa chako. Unapojaribu kutembea kwa visigino pekee, unakunja mguu.

Dorsiflex ni nini?

Ufafanuzi. Neno la kukunja mgongo linaelezea kukunja (kukunja) kwa sehemu inayoweza kusogezwa katika mwelekeo wa mgongo, yaani kuelekea nyuma, nyuma ya mkono au nyuma ya mgongo. mguu. Katika mitazamo mingine ya mtazamo, mwendo huu unaweza kuelezewa kama upanuzi (hiyo ni kusema kunyoosha, kupanua).

Je, inachukua muda gani kuboresha dorsiflexion?

Uchambuzi wa meta (mtini 2)iligundua kuwa kunyoosha tuli huongeza mkazo wa kifundo cha mguu ikilinganishwa na kutokunyoosha baada ya dakika ⩽15 (WMD 2.07°; 95% muda wa kujiamini 0.86 hadi 3.27; p=0.0008), >15–30 dakika(WMD 3.03°; 95% muda wa kujiamini 0.31 hadi 5.75; p=0.03), na dakika >30 za kunyoosha (WMD 2.49°; 95% …

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, tympanic membrane inakua tena?
Soma zaidi

Je, tympanic membrane inakua tena?

Membrane mpya ya tympanic utoboaji kwa kawaida utajiponya. Wakati shimo linapoundwa, bila kujali sababu, mwili utajaribu kuponya. Hata hivyo, wakati mwingine utoboaji huo hauponi wenyewe. Je, utando wa tympanic unaweza kujirekebisha? duma ya sikio iliyopasuka (iliyotobolewa) kawaida hupona yenyewe ndani ya wiki.

Raymour na flanigan wako wapi?
Soma zaidi

Raymour na flanigan wako wapi?

Kwa Sheria Rasmi kamili, bofya hapa. Wafadhili: Raymour & Flanigan, 7248 Morgan Road, Liverpool, NY 13090 na Serta Simmons Bedding, LLC, 2451 Industry Avenue, Doraville, GA 30360. Tumepanua hatua zetu za usalama za Covid kwa wateja wote na washirika.

Je, akina mama wazuri wana msimu wa 3?
Soma zaidi

Je, akina mama wazuri wana msimu wa 3?

Licha ya maktaba ya Australia tayari kuwa na misimu miwili ya mfululizo wa uhalisia, imetangazwa kuwa msimu wa pili wa Yummy Mummies utawasili tarehe 12 Novemba. … Hakuna vyanzo zaidi vinavyoorodhesha mfululizo wenye msimu wa tatu, kwenye IMDb, Yummy Mummies bado imeorodheshwa kwa vipindi ishirini pekee katika misimu miwili.