2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kuvuta hewa yenye unyevunyevu au mvuke hufanya kazi sawa na kunywa vimiminika joto. Inaweza kusaidia kupunguza msongamano na kamasi kwenye njia zako za hewa, na kurahisisha kupumua. Oga kwa maji ya moto na ya mvuke na mlango umefungwa au tumia unyevu nyumbani. Unaweza pia kujaribu kutumia muda katika chumba cha stima.
Je, mvuke hufanya pumu kuwa mbaya zaidi?
"Kupumua kwa mvuke kunaweza kusababisha kuzorota kwa pumu kwa kuwa kunaweza kufanya kama mwasho," Fineman anasema. Katika hali hizi, inaweza kuwa bora kutumia kinyunyizio ili kuongeza unyevu kwenye hewa iliyo karibu nawe, badala ya kupumua moja kwa moja mvuke.
Je kuoga kwa maji ya moto hufungua njia za hewa?
Wanasayansi wamethibitisha kuwa kusimama katika oga yenye maji moto yenye steam husaidia kufungua njia za hewa, kulegeza kohozi katika mfumo wa upumuaji na kuondoa vijishimo vya pua. Kuoga nzuri ya moto kunaweza kufungua pores ya ngozi na kuosha baadhi ya uchafu na sumu kutoka humo. Hii inaweza kusababisha ngozi kuwa safi na safi.
Je, kuoga maji ya moto hukusaidia kupumua?
Oga maji ya joto kabla ya kulala, au keti bafuni na kuoga maji moto. Mvuke itasaidia kufungua dhambi zako. Pia itasaidia kuondoa kamasi ili uweze kupumua kwa urahisi kupitia pua yako.
Je, kuoga kwa maji moto kunaweza kusaidia kupumua?
Tumia kiyoyozi, kuoga kwa mvuke au keti bafuni huku mlango ukiwa umefungwa huku ukioga maji moto. Hewa yenye unyevunyevu inaweza kusaidia kupunguza mapigo ya polepole katika baadhi ya matukio. Kunywa maji. Jotovimiminika vinaweza kulegeza njia ya hewa na kulegeza kamasi nata kwenye koo lako.
Ilipendekeza:
Je, kuoga kwa mvuke husaidia bronchitis?
Mvuke pia inasaidia, kwa kuwa inaweza kulegeza ute huo wote. Unaweza pia kutaka: Kuvuta pumzi ya mvuke kutoka kwenye bakuli la maji ya moto. Oga maji ya moto. Je, ninaweza kuoga ikiwa nina bronchitis? Ndiyo, kuna mambo unayoweza kufanya ukiwa nyumbani ili kusaidia dalili za mkamba kudhibitiwa zaidi unapopata nafuu.
Kwa nini mabadiliko ya kila siku katika pumu?
Kutofautisha kwa mzunguko katika wafanyikazi wa zamu ya pumu kulihusiana kwa karibu na kulala na bila shaka hakutegemea muda wa jua. Matibabu huwa na tabia ya kupoteza athari yake kwani hukomeshwa wakati wa kulala na hii huongeza tofauti dhahiri ya siku ya mchana kwa wagonjwa wengi.
Kwa nini magnesiamu katika kuzidisha kwa pumu?
Uwekaji wa salfate ya magnesiamu kwa njia ya mishipa umependekezwa hapo awali kwa ajili ya matibabu ya pumu ya papo hapo ya pumu Hali ya asthmaticus ni kuongezeka kwa kasi kwa pumu ambayo husalia bila kuitikia matibabu ya awali kwa vidhibiti vya bronchodilator.
Je, vivuta pumzi vya pumu husaidia kikohozi?
Dawa za pumu ulizoandikiwa na daktari wa mzio zitasaidia kupunguza mashambulizi ya kikohozi. Hizi ni pamoja na inhaler ya bronchodilator inayofanya haraka, ambayo huongeza njia za hewa kwenye mapafu na hutoa misaada ya haraka, au inhaler ya corticosteroid, ambayo hupunguza kuvimba inapotumiwa kila siku.
Kwa nini umwone daktari wa mapafu kwa ajili ya pumu?
Mtaalamu wa Mapafu. Unapaswa kuona daktari wa pulmonologist ikiwa una ugonjwa unaoathiri mfumo wako wa kupumua. Daktari wako anaweza kukuelekeza kwa daktari wa mapafu ikiwa dalili zako za pumu zina sababu kali zaidi. Daktari wa magonjwa ya mapafu ni mtaalamu wa magonjwa yanayoathiri mapafu yako, njia ya juu ya hewa, eneo la kifua, na ukuta wa kifua.
