Ikiwa unataka kitu baridi na kizuri, jaribu laini ya mtindi, anasema Vizthum. Mtindi ni chanzo kizuri cha kalsiamu, ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa mifupa na meno ya mtoto wako, pamoja na moyo, neva na utendakazi wa misuli. Usipotumia kalsiamu ya kutosha, mwili wako utaichukua kutoka kwa mifupa yako.
Ni mtindi gani unaofaa zaidi kwa ujauzito?
Mtindi wa Kigiriki kwa kawaida huwa na protini mara mbili ya mtindi wa kawaida. Kwa kuongeza, ni chanzo kikubwa cha probiotics, vitamini B, fosforasi, na kalsiamu. Kalsiamu husaidia kuweka mifupa yako kuwa imara na humsaidia mtoto wako kuwa na mifupa yenye afya.
Je Hollandia Yoghurt ni afya?
“Hollandia Yoghurt ina protini na vitamini na madini muhimu kama vile Vitamini A, B6, B12 & Calcium. Virutubisho hivi husaidia kuongeza kinga yetu, kuzuia magonjwa fulani, na kutuwezesha kuishi maisha yenye afya bora.
Je Hollandia Yoghurt ina maziwa?
Imetengenezwa kwa maziwa , lakini haina laktosiZiongeze kwenye vilaini, vitambaa au saladi. Zina ladha sawa na mtindi wetu wa kawaida. Tofauti pekee ni ukosefu wa lactose, ambayo hufanya mtindi huu kuwa rahisi kusaga kwa watu walio na uvumilivu wa lactose.
Je, mtindi wa sitroberi unanenepesha?
Bidhaa kama vile smoothies, mtindi uliogandishwa na vyakula vya vitafunio visivyo na mafuta mengi vinaweza kuathiri vibaya afya yako na hata kukusababishia kupata