Lakini yanaisha. Isipokuwa utaendelea kufuata ratiba ya wakati wa kulala ya mtoto wako na kuchukua hatua za kuepuka kuunda tabia zozote mbaya zinazoweza kuwa mbaya (zaidi kuhusu hilo hapa chini), rejeo la muda wa miezi 4 la usingizi linapaswa kumalizike yenyewe baada ya wiki mbili au chini yake.
Je, kurudi nyuma kwa usingizi kwa miezi 4 hudumu kwa muda gani?
Kwa kuwa ni mara ya kwanza, kurudi nyuma kwa miezi 4 mara nyingi ndilo gumu zaidi kwa wazazi. Rejea za usingizi kwa kawaida hudumu popote kuanzia wiki mbili hadi nne, na, ingawa ni kawaida, si kila mtoto atakuwa na hali ya kurejesha usingizi kwa wakati huu.
Utajuaje ikiwa hali yako ya kurejesha usingizi wa miezi 4 imekwisha?
mtoto hulala kidogo sana hivi kwamba walezi wanahisi kushindwa kufanya kazi mchana. mtoto mara kwa mara hupata chini ya saa 10 au zaidi ya saa 18 za kulala ndani ya saa 24. rejeshi la usingizi haliboreki baada ya wiki kadhaa za kujaribu mikakati ya usimamizi.
Je, unawezaje kustahimili hali ya kurudi nyuma kwa miezi 4?
Jinsi ya Kustahimili Marekebisho ya Usingizi kwa Miezi Nne
- Mhamishie mtoto wako kwa ratiba ya kulala inayolingana na umri. …
- Zipe kipaumbele kulala nyumbani. …
- Fanya wakati wa kulala uitikie usingizi wa mchana. …
- Unda utaratibu thabiti wa kulala. …
- Pekezana mara nyingi zaidi wakati wa mchana. …
- Cheza mchezo mrefu.
Je, hali ya kurejesha usingizi kwa miezi 4 inakuwa mbaya zaidi kabla ya kuwa bora?
Unaweza kuendelea kufanya unachofanya na urejeshaji huendahufifia kwa kiasi katika wiki chache, hata hivyo watu wengi huamua kufanyia kazi tabia za kulala karibu miezi 4-5 ili kuondokana na juhudi wanazopaswa kufanya ili kuwafanya watoto wao kulala na kuanza tena kulala usiku."