Hakika unapaswa umwone daktari ikiwa unahisi uchovu na umepungua uzito bila kujaribu. Pia muone daktari iwapo una dalili nyingine pamoja na uchovu, kama vile kukohoa damu, mabadiliko ya namna matumbo yako yanavyofanya kazi, kupata hedhi nzito au uvimbe mahali pasipostahili.
Je ni lini nimuone daktari kuhusu uchovu?
Ikiwa hivyo ndivyo, au uchovu wako unakuwa mbaya zaidi au hudumu zaidi ya wiki moja au mbili, ni wakati wa kumuona daktari wako. Uchovu wako unaweza kuhusishwa na ugonjwa au maambukizo ya msingi, hasa ikiwa unaambatana na dalili, kama vile homa ya kiwango cha chini, upungufu wa pumzi, au kukosa hamu ya kula.
Daktari anaweza kufanya nini kwa uchovu?
Daktari wako anaweza kukupendekeza umwone mtaalamu kulingana na matokeo ya uchunguzi wako. Katika hali nyingi, uchovu hutatuliwa na mabadiliko katika lishe, mazoezi, usingizi na dawa au virutubisho. Lakini unaweza kujisikia vizuri wakati wowote kushauriana na daktari wako ili kukusaidia kutibu dalili zozote za uchovu zinazoendelea.
Je, niende kwa daktari kwa uchovu mwingi?
Piga miadi na daktari wako ikiwa uchovu umedumu kwa wiki mbili au zaidi licha ya kujitahidi kupumzika, kupunguza msongo wa mawazo, chagua lishe bora na kunywa kwa wingi. maji.
Unajuaje kama uchovu ni mbaya?
Ikiwa uchovu unahusishwa na maumivu ya kifua, upungufu wa kupumua, mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, au hisia ya kuzimia kwa haraka, hayani hali za dharura zinazohitaji matibabu ya haraka. Hizi zinaweza kuwa dalili za ugonjwa mbaya wa moyo au upungufu mkubwa wa mishipa.