Bure Kutoka: Gluten. 100% nyama ya nguruwe. Gluten bure. Kwa ladha bora kuweka baridi, lakini hauhitaji friji. Imechanganywa na kuwekwa katika mazingira ya ulinzi ili kuhifadhi ladha ya nyama iliyotiwa viungo.
Peperami inatengenezwa na nini?
Kama unavyoweza kutarajia kutoka kwa soseji ya kawaida, Peperami ni asilimia 100 ya salami ya nguruwe. Imetengenezwa na 13.8 g ya nyama ya nguruwe kwa kila g 10 ya sausage. Hii ni kwa sababu nguruwe hupoteza uzito kutokana na kupoteza unyevu wakati wa mchakato wa kukausha asili unaotumiwa kutengeneza salami ya kawaida na nyama nyingine kavu.
Je, unahitaji kuweka Pepperami kwenye jokofu?
Kwa ladha bora zaidi endelea kuwa na ubaridi, lakini haitaji majokofu.
Je Peperami ni protini nzuri?
Sehemu ya aunzi tatu ya Peperami ina miligramu 2.1 za zinki na mikrogramu 500 za manganese - zote mbili hizi huchangia vizuri ulaji wako wa kila siku wa madini haya - vile vile ina Vitamini B12 na nzuri. kiasi cha protini.
Ninahitaji protini ngapi?
Kulingana na ripoti ya Ulaji wa Marejeleo ya Lishe ya virutubishi vingi, mtu mzima asiyefanya mazoezi anapaswa kula 0.8 gramu za protini kwa kila kilo ya uzani wa mwili, au gramu 0.36 kwa kila pauni. Hiyo ina maana kwamba mwanamume wa kawaida asiyefanya mazoezi anapaswa kula takriban gramu 56 za protini kwa siku, na mwanamke wa kawaida anapaswa kula takriban gramu 46.
