Watoto wanaweza kupata jetlag. Kwa kweli, wana uwezekano sawa na watu wazima kuiona. Ikiwa unakaa kwa muda mfupi tu (siku moja hadi tatu), basi jitahidi mtoto wako abaki kwenye ratiba yako ya nyumbani. Iwapo hutakuwepo kwa muda mrefu zaidi, huenda ikakubidi ufanye marekebisho.
Jet lag hudumu kwa muda gani kwa watoto?
tofauti ya saa 4 hadi 8
“Kwa usafiri wa kimataifa/kuvuka maeneo mengi ya saa, unaweza kutarajia kuchukua angalau wiki kwa watoto kurekebisha,” anaonya Wolf.
Watoto wanapataje lag ya ndege?
Je, ninawezaje kuzuia kuchelewa kwa ndege ya watoto?
- Amua ikiwa utaweka upya. Kwenda safari fupi? …
- Hamisha ratiba taratibu. Ikiwa jibu ni "ndiyo" au hutaenda kwa muda mrefu, rekebisha ratiba ya usingizi wa mtoto wako polepole siku chache kabla ya kuondoka. …
- Lala vizuri kabla ya kuondoka. …
- Zingatia safari za ndege za usiku.
Je, Kuruka kwa ndege ni chungu kwa watoto?
Kwa watoto (hasa watoto wachanga na watoto wachanga), inaweza kuhisi isiyo ya kawaida na hata kutisha mwanzoni. Lakini ni kawaida, sehemu ya kawaida ya kuruka. Hisia hizi zisizofurahi wakati fulani huhusiana na mabadiliko ya shinikizo katika nafasi ya hewa nyuma ya kiwambo cha sikio (sikio la kati).
Je, watoto huathiriwa na kuruka?
Usafiri wa anga huongeza hatari ya mtoto mchanga kupata ugonjwa wa kuambukiza. Watoto waliozaliwa kabla ya wakati, na matatizo ya muda mrefu ya moyo au mapafu, au na sehemu ya juuau dalili za kupungua kwa upumuaji pia zinaweza kuwa na matatizo na mabadiliko ya kiwango cha oksijeni ndani ya kabati la hewa.
