Sababu kuu za kuumia kwa misuli ya pectineus ni kujitahidi kupita kiasi au upanuzi wa kupita kiasi unaofanywa na watembea kwa nguvu na baadhi ya wakimbiaji, na mara nyingi hujulikana kama mchujo wa kinena. Maumivu yaliyojanibishwa katika eneo la groin, kwa upande mmoja au mwingine, ni dalili kuu ya kuumia kwa pectineus.
Je, unatibu vipi maumivu ya pectineus?
- ulinzi, mapumziko, barafu, mgandamizo na mwinuko. Barafu hupunguza uvimbe na maumivu. Weka barafu au pakiti ya baridi kwenye eneo lililojeruhiwa kwa dakika 10 hadi 20 kwa wakati mmoja hadi saa mbili kwa siku tatu au hadi uvimbe uondoke. Weka kitambaa chembamba kati ya barafu na ngozi yako kwa ulinzi.
Ni nini husababisha maumivu kwenye misuli ya pectineus?
Sababu kuu za kuumia kwa misuli ya pectineus ni kujitahidi kupita kiasi au upanuzi wa kupita kiasi unaofanywa na watembea kwa nguvu na baadhi ya wakimbiaji, na mara nyingi hujulikana kama mchujo wa kinena. Maumivu yaliyojanibishwa katika eneo la groin, kwa upande mmoja au mwingine, ni dalili kuu ya kuumia kwa pectineus.
Je pectineus ni msuli wa pajani?
Kwa kifupi- inatoka kwenye kinena chako hadi kwenye mfupa wako wa juu wa femur. Pectineus ni mojawapo ya misuli yako mingi ya kinena/ adductor (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Tofauti kati ya misuli hii na misuli mingine ya kinena ni ukaribu wake na kuunganishwa kwa psoas na iliacus.
Je, Pectineus ni ya kina?
Uso wa mbeleya pectineus huunda sehemu ya kati ya sakafu ya mchirizi wa fupa la paja pamoja na adductor longus. Uso huu wa pectineus umefunikwa na safu ya kina ya fascia lata ambayo huitenganisha na ateri ya fupa la paja, mshipa wa fupa la paja na mshipa mkubwa wa saphenous mkondo huo kupitia pembetatu ya fupa la paja.
