Manuka si asali mbichi, lakini ni maalum. Ni kinga dhidi ya bakteria na bakteria. Hii ina maana kwamba bakteria haipaswi kuwa na uwezo wa kujenga uvumilivu kwa madhara yake ya antibacterial. Asali ya Manuka inasemekana kuwa nzuri katika kutibu kila kitu kuanzia kidonda cha koo hadi kuondoa madoa kwenye ngozi yako.
Je, asali ya manuka ina thamani ya pesa kweli?
Asali ya Manuka imethibitisha kuwa inafaa zaidi katika kutibu majeraha yaliyoambukizwa, kuungua, ukurutu na matatizo mengine ya ngozi. Utafiti mwingine umegundua kuwa inaweza kuzuia uvimbe na gingivitis, kupunguza maambukizi ya sinus na vidonda, na inaweza kuzuia ukuaji wa seli fulani za saratani.
Inachukua muda gani kuona matokeo ya asali ya manuka?
Hii ni kwa sababu asali ya Manuka ina uponyaji na sifa ya antibacterial, pamoja na athari ya kuzuia uchochezi. Fanya matibabu yako ya asali kuwa utaratibu wa kawaida na uandike uboreshaji. Unaweza kuona matokeo katika muda wa siku saba. Hata kama itachukua muda mrefu, kuwa na subira.
Je, kiwango gani cha asali ya manuka ni bora zaidi?
Kadiri UMF inavyokuwa juu, ndivyo asali ya manuka inavyokuwa na shughuli nyingi za kuzuia bakteria - na ndivyo inavyozidi kuwa na nguvu. Katika utafiti wa maabara wa 2017, asali ya manuka yenye UMF 10+ na zaidi iliongeza athari za antibacterial. Asali ya manuka ya UMF 20+ pia ilifaa dhidi ya aina sugu za bakteria.
Je, ninaweza kunywa asali ya Manuka kila siku?
Ili kupata manufaa ya mmeng'enyo wa asali ya Manuka, unapaswa kula kijiko 1 hadi 2yake kila siku. Unaweza kula moja kwa moja au kuongeza kwenye chakula chako.
