Ni kawaida kwa halijoto ya mwili wako kubadilikabadilika siku nzima. Lakini kwa ujumla, ikiwa wewe ni mtu mzima na halijoto yako ni zaidi ya 100.4°F (38°C), una homa. Homa ni njia ya mwili ya kupambana na ugonjwa.
Je, halijoto yako hubadilika kwa kiasi gani siku nzima?
Joto Lako Hubadilika Kiasili
Joto kuu la mwili wa mtu hubadilika kwa kawaida kwa takriban 1 °C (1.8 °F) kati ya viwango vyake vya juu zaidi na vya chini kila siku. Kitu chochote nje ya safu hiyo kinaonyesha kuwa kuna kitu kinatia changamoto kwenye mwili wako na kuuzuia kubadilika.
Ni nini kinaweza kuathiri joto la mwili?
Vipengele kadhaa vinaweza kuathiri halijoto ya mwili wako, ikiwa ni pamoja na umri wako, jinsia, saa za siku na kiwango cha shughuli.
Kwa nini halijoto yangu hupanda na kushuka?
Lakini halijoto "ya kawaida" ya mwili inaweza kuanzia nyuzi joto 97 F hadi digrii 99 F, na kilicho kawaida kwako kinaweza kuwa juu kidogo au chini kuliko wastani wa joto la mwili. Mwili wako wa kila wakati hurekebisha halijoto yake kulingana na hali ya mazingira. Kwa mfano, joto la mwili wako huongezeka unapofanya mazoezi.
Je, 99.1 ni homa?
Mtu mzima huenda ana homa wakati joto ni zaidi ya 99°F hadi 99.5°F (37.2°C hadi 37.5° C), kulingana na saa ya siku.
