Hivi ndivyo jinsi ya kukabiliana na kuzoea umama na maisha ukiwa na mtoto:
- Nenda upate ushindi mdogo. Kurekebisha umama kunaweza kuwa vigumu wakati maisha ya watoto wetu wa awali yalionekana miezi michache iliyopita. …
- Tengeneza vighairi. …
- Jipe changamoto. …
- Kubali, usipinga, msimu uliomo. …
- Uko katika maili ya 24.
Inachukua muda gani kuzoea uzazi?
Inawachukua akina mama wapya miezi minne na siku 23 kuzoea uzazi, mtoto mpya na mtindo mpya wa maisha, kulingana na utafiti ulioongozwa na chapa ya mtoto Munchkin. Kuwa mama kwa mara ya kwanza husababisha mseto wa hisia tofauti na inaweza kuwa ya kawaida sana.
Unauzoea vipi uzazi?
Kurekebisha kwa Umana
- Wakati wa hisia. Mjue na umfurahie mtoto wako. …
- Pumzika na ulale: Ni muhimu kujipa ruhusa ya kupumzika na kulala: umefanya kazi kubwa katika kukua na kuzaa mtoto wako. Jaribu kutenga angalau wiki moja au mbili za muda wa kurejesha uwezo wako.
Kwa nini uzazi ni mgumu sana?
Uzazi ni mgumu kwa sababu ya changamoto unazozileta kwenye mahusiano yako. Huenda ulipigana na mwenzi wako kabla ya watoto wako, lakini ikiwa ni lazima nikisie, unapigana zaidi sasa kwa kuwa wewe ni wazazi. Unaweza kubishana kuhusu watoto na malezi zaidi kuliko pesa, wakwe na kazi za nyumbani.
Kwa nini uzazi una msongo wa mawazo?
Pia kuna hofu ambayo kina mama wengi wanayo kwamba hawafanyi kazi nzuri ya kutosha. Kwa sababu kila mtoto ana tabia za kipekee, mahitaji na tabia za kipekee, na kwa sababu watoto hukua na kubadilika kila wakati, haiwezekani kutumia mbinu ya usawa katika uzazi.