Mawimbi ya ubongo hufanya kazi kwa kusukuma sauti tofauti katika kila sikio ili kuuchangamsha ubongo katika hali zilizobadilika za fahamu. Mifano ikiwa ni pamoja na Beats Binaural na Toni Isochronic, ambazo hutumiwa vyema na vipokea sauti vinavyobanwa kichwani ili kusaidia kupumzika, kulala usingizi mzito na kuzingatia.
Je, mafunzo ya mawimbi ya bongo yanafanya kazi kweli?
Uhakiki mmoja wa kina wa mafunzo ya wimbi la ubongo ulionyesha kuwa ni "zana ya matibabu yenye ufanisi." Tathmini hii iligundua kuwa kujiingiza katika wimbi la ubongo kulipunguza wasiwasi na maumivu kwa wagonjwa wa upasuaji wa mchana, kuzuia kipandauso, kutibu maumivu ya misuli, kupunguza dalili za PMS na kuwanufaisha watoto walio na matatizo ya kitabia.
Mafunzo ya mawimbi ya ubongo yanatumika kwa nini?
Uingizaji wa Mawimbi ya Ubongo ni utaratibu mbadala ambao hurekebisha shughuli za neva kwa kusawazisha marudio ya wimbi la ubongo na ule wa vichocheo (Shusheng et al., 2016). Muundo/Mbinu: Katika kazi hii vichocheo vya sauti, taswira na haptic vinatumiwa ili kuboresha ubora wa usingizi kwa watu wote wanaokosa usingizi.
Ujuzi katika sayansi ya neva ni nini?
Kama ilivyobainishwa hapo juu, mafunzo ni upangaji wa shughuli inayoendelea ya niuroni kwa muundo wa muda wa mitiririko ya midundo ya nje. Mazoezi kwa kawaida hujumuisha upangaji wa awamu ya msisimko wa ubongo (usogezaji wa awamu), lakini pia inaweza kuwasilisha kama upatanishi wa matukio au milipuko ya mdundo.
Je, toni za isochronic zinaweza kuwa hatari?
Haijafanyikatafiti nyingi juu ya usalama wa tani za isochronic. Hata hivyo, kuna mambo machache ambayo unapaswa kukumbuka kabla ya kuvitumia: Weka sauti kuwa sawa. Kelele kuu zinaweza kudhuru.
