Inaweza kuwa matokeo ya kurithi, mabadiliko ya homoni, hali ya kiafya au sehemu ya kawaida ya uzee. Mtu yeyote anaweza kupoteza nywele juu ya kichwa chake, lakini ni kawaida zaidi kwa wanaume. Upara kwa kawaida hurejelea upotezaji wa nywele nyingi kutoka kwa kichwa chako. Upotezaji wa nywele unaorithiwa kulingana na umri ndicho chanzo cha kawaida cha upara.
Mbona nina upara ghafla?
Sababu zinazowezekana za upotezaji wa nywele ni pamoja na mfadhaiko, lishe duni, na hali za kiafya. Kila mtu hupata umwagaji wa nywele, na hutokea kwa kila mmoja wetu kila siku. Watu wengi hupoteza nywele 50 hadi 100 kwa siku kama sehemu ya mzunguko huu wa asili, zaidi kwa siku unazoosha nywele zako.
Je, nywele zinaweza kukua tena baada ya Kupaa?
Alopecia areata ni hali ya kingamwili ambayo husababisha upotevu wa nywele kwenye mabaka kwenye mwili wote. Inaweza kuathiri watu wa rika na jinsia zote, lakini habari njema ni kwamba nywele mara nyingi hukua zenyewe kwa msaada wa dawa za kukandamiza kinga.
Ninawezaje kuacha upara?
Ikiwa ungependa kuzuia upotezaji wa nywele, unaweza pia kutanguliza mlo ulio na protini nyingi zenye afya, asidi ya mafuta ya Omega-3 na matunda na mboga mboga. Ikiwa unajaribu kuzuia upara, unaweza kunywa vitamini kama vile chuma, biotini, vitamini D, vitamini C na zinki.
Sababu kuu za upara ni zipi?
Sababu za kukatika kwa nywele
- Kupoteza nywele kwa kurithi. Wanaume na wanawake huendeleza aina hii ya upotevu wa nywele, ambayo ndiyo sababu ya kawaida ya kupoteza nywele duniani kote. …
- Umri. …
- Alopecia areata. …
- Matibabu ya saratani. …
- Kujifungua, ugonjwa, au mifadhaiko mingine. …
- Huduma ya nywele. …
- Mtindo wa nywele unakuvutia kichwani. …
- Kukosekana kwa usawa wa homoni.