Mivunjiko mingi rahisi huponya vizuri kwa kutoweza kusonga na shughuli zisizo za kubeba uzito. Unaweza kutarajia mivunjiko mingi ya kifundo cha mguu kulingana na jinsi ilivyo kali, itachukua wiki 4-8 kwa mifupa kupona kabisa na hadi miezi kadhaa kurejesha matumizi kamili na mwendo wa kifundo.
Je, kifundo cha mguu kitawahi kuwa sawa baada ya mapumziko?
Ikiwa ni jeraha la kano la daraja la chini hadi la kati au kuvunjika kwa mfupa thabiti, kuna uwezekano mkubwa kuwa kifundo cha mguu kitafanana na hapo awali. Kwa mishipa mikali zaidi na mivunjiko isiyo imara, daima kuna tofauti fulani katika kunyumbulika na mwonekano.
Inachukua muda gani kupona kabisa kifundo cha mguu kilichovunjika?
Inachukua angalau wiki 6 kwa mifupa iliyovunjika kupona. Inaweza kuchukua muda mrefu kwa mishipa na kano zinazohusika kupona. Kama ilivyoelezwa hapo juu, daktari wako atakuwa na uwezekano mkubwa wa kufuatilia uponyaji wa mfupa kwa x-rays mara kwa mara. Hii kwa kawaida hufanywa mara nyingi zaidi katika wiki 6 za kwanza ikiwa upasuaji haujachaguliwa.
Ni ipi njia ya haraka sana ya kuponya kifundo cha mguu kilichovunjika?
Pumzika: Kupumzika ni muhimu. Kuepuka jeraha lako kutakusaidia kupona haraka. Kuna uwezekano utavaa cast ili kusaidia mguu na kifundo cha mguu visiweze kusonga. Barafu: Barafu eneo kwa dakika 20 kwa wakati mmoja ili kusaidia uvimbe na uvimbe.
Je, kukunja kifundo cha mguu wako kunaweza kusababisha madhara ya kudumu?
Kinachohitajika ni hatua moja isiyo na madhara kukuacha ukiwa na kifundo cha mguu. Wakati ni moja ya wengimajeraha ya kawaida ya musculoskeletal kwa watu wa rika zote, yanaweza kusababisha uharibifu wa kudumu usipokuwa mwangalifu.
