Chafing inaweza kupona ndani ya siku kadhaa ikiwa tatizo litaondolewa. Iwapo huwezi kusimamisha kabisa shughuli inayosababisha kichefuchefu, hakikisha unatumia hatua za ulinzi unapofanya shughuli hiyo. Unapaswa pia kuruhusu ngozi kupona usiku kucha kwa kuacha eneo liwe wazi kwa hewa unapolala.
Je, unaponyaje kichocho haraka?
Krimu za kotikosteroidi zinaweza kusaidia kulainisha ngozi iliyochoka, kama vile tiba nyingi za nyumbani, kama vile aloe vera, mafuta ya nazi, siagi ya shea, wanga wa mahindi, oksidi ya zinki na mafuta ya petroli. Ikiwa ngozi yako iliyochanika haiboresha kwa tiba za nyumbani au krimu za dukani, hakikisha kuwa unafuatana na daktari wako.
Je, uchokozi ni wa kudumu?
Ikiwa unasumbuliwa na chanjo mara kwa mara inaweza kusababisha kovu la kudumu au kubadilika rangi kwenye mapaja ya ndani.
Je, chafi huchukua muda gani kupona?
Ngozi iliyochanika itapona mara kizuia ngozi kimepata nafasi ya kujirekebisha. Ushahidi wa kidhahania unapendekeza kwamba ikiwa mtu anaweza kulinda ngozi iliyokauka kutokana na madhara zaidi, mwasho unapaswa kuboreka ndani ya siku 2–7.
Je, kichocho kitaisha nikipunguza uzito?
Tunajua hilo si jibu unalotaka kusikia, bali ni ukweli. Kupunguza uzani sio njia dhabiti ya kuzuia kuuma kwa mapaja. Ikiwa unabeba pauni chache za ziada basi kupoteza uzito kwa afya na salama kunaweza kupunguza chafing. Lakini, ngozi iliyozidi kutokana na kupunguza uzito haraka wakati mwingine inaweza kufanya kuuma kwa paja kuwa mbaya zaidi.
