Dalili na dalili za upungufu wa madini ya chuma zinaweza kujumuisha kucha, uvimbe au kidonda cha ulimi, nyufa kwenye kingo za mdomo, wengu kukua, na maambukizi ya mara kwa mara. Watu ambao wana anemia ya upungufu wa madini ya chuma wanaweza kuwa na tamaa isiyo ya kawaida ya vitu visivyo vya vyakula, kama vile barafu, uchafu, rangi au wanga.
Je, upungufu wa madini ya chuma unaweza kusababisha uvimbe kwenye miguu?
Seli hizi zenye umbo lisilo la kawaida zinaweza kukusanyika, kuzuia mtiririko wa damu katika viungo vingi na kusababisha matatizo ya maumivu ya seli mundu. Kuvimba kwa mikono na miguu na kuharibika kwa wengu pia ni dalili za aina hii ya upungufu wa damu.
Je, anemia inaweza kusababisha miguu kuvimba?
S. M. JIBU: Kuvimba kwa kifundo cha mguu kunaweza kuwa ishara ya aina yoyote ya upungufu wa damu. Ninapaswa kuelezea anemia mbaya. Inatokana na ukosefu wa B-12, muhimu katika kujenga seli nyekundu za damu.
Je, chuma kidogo husababisha uhifadhi wa maji?
Upungufu wa chuma katika hali mbaya ya kushindwa kwa moyo huhusishwa na makadirio ya ulaji wa protini, uhifadhi wa maji, kuvimba na matumizi ya antiplatelet.
Je, chuma kidogo kinaweza kuathiri miguu yako?
Upungufu wa chuma umehusishwa na ugonjwa wa mguu usiotulia (18). Ugonjwa wa mguu usio na utulivu ni hamu kubwa ya kusonga miguu yako wakati wa kupumzika. Inaweza pia kusababisha utambazaji usiopendeza na wa ajabu au hisia za kuwasha kwenye miguu na miguu yako.
