Je, unaweza kuondokana na phobophobia?

Orodha ya maudhui:

Je, unaweza kuondokana na phobophobia?
Je, unaweza kuondokana na phobophobia?
Anonim

Dalili, utambuzi na matibabu ya phobophobia ni sawa na hofu nyingine mahususi za woga Kuelewa Nosophobia, au Hofu ya Ugonjwa. Nosophobia ni woga uliokithiri au usio na maana wa kupata ugonjwa. Phobia hii maalum wakati mwingine inajulikana kama phobia ya ugonjwa. Unaweza pia kusikia ikijulikana kama ugonjwa wa wanafunzi wa matibabu. https://www.he althline.com › afya › nosophobia

Kutoogopa, au Hofu ya Ugonjwa: Utambuzi, Matibabu, Zaidi

. Matibabu ya Phobophobia yanaweza kujumuisha matibabu ya kukaribiana na tiba ya tabia fahamu. Katika hali nyingi, inawezekana kudhibiti dalili zako ili zisiingiliane na maisha unayotaka kuishi.

Je, unaweza kuondoa woga?

Takriban hofu zote zinaweza kutibiwa na kuponywa. Hofu rahisi inaweza kutibiwa kupitia kufichuliwa polepole kwa kitu, mnyama, mahali au hali ambayo husababisha hofu na wasiwasi. Hii inajulikana kama kupunguza hisia au tiba ya kujichubua.

Je, Aquaphobia inatibika?

Hata hivyo, aquaphobia inatibika sana. Tiba ya kukaribia aliyeambukizwa na CBT ni matibabu madhubuti ambayo husaidia kupunguza hisia za woga, wasiwasi na woga kwa watu walio na hofu mahususi.

Je, woga unaweza kwenda peke yake?

Hofu maalum kwa watoto ni ya kawaida na kwa kawaida hupotea baada ya muda. Hofu maalum kwa watu wazima kwa ujumla huanza ghafla na hudumu zaidi kuliko hofu ya utotoni. Ni takriban 20% ya mahususiphobias kwa watu wazima huenda yenyewe (bila matibabu).

Je, hofu itaisha?

Hofu na wasiwasi huweza kudumu kwa muda mfupi kisha kupita, lakini pia zinaweza kudumu kwa muda mrefu zaidi na unaweza kukwama nazo. Katika baadhi ya matukio yanaweza kuchukua maisha yako, na kuathiri uwezo wako wa kula, kulala, kuzingatia, kusafiri, kufurahia maisha, au hata kuondoka nyumbani au kwenda kazini au shuleni.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Wakati mistari ya kontua imepangwa kwa nafasi sawa, hii inaonyesha?
Soma zaidi

Wakati mistari ya kontua imepangwa kwa nafasi sawa, hii inaonyesha?

Mistari ya kontua iliyo na nafasi sawa inaonyesha mteremko unaofanana (Kielelezo F-2), huku nafasi isiyo ya kawaida ikionyesha mteremko usio wa kawaida (Kielelezo F-1). Mistari ya kontua inaonyesha nini? Mistari ya mchoro inaonyesha mwinuko wa ardhi.

Je, pitfall ilikuwa mchezo wa atari?
Soma zaidi

Je, pitfall ilikuwa mchezo wa atari?

Pitfall! ni mchezo wa video wa jukwaa ulioundwa na David Crane kwa ajili ya Atari 2600 na kutolewa na Activision mwaka wa 1982. Mchezaji anadhibiti Pitfall Harry na ana jukumu la kukusanya hazina zote msituni ndani ya dakika 20. … Ni mojawapo ya michezo inayouzwa sana kwenye Atari 2600, ikiwa na zaidi ya nakala milioni nne zinazouzwa.

Je, moshi usio na sauti utapita mot?
Soma zaidi

Je, moshi usio na sauti utapita mot?

Moshi lazima uwe na kelele nyingi ili kuhakikisha kuwa Mot itashindwa, na ingawa mfumo usio na sauti wa Milltek unatoa noti kubwa ya kutolea nje, inasalia kuwa halali, na kutokana na muundo wake itafikia viwango vya sasa vya utoaji wa hewa chafu kwa miundo ya Juu.