Dalili, utambuzi na matibabu ya phobophobia ni sawa na hofu nyingine mahususi za woga Kuelewa Nosophobia, au Hofu ya Ugonjwa. Nosophobia ni woga uliokithiri au usio na maana wa kupata ugonjwa. Phobia hii maalum wakati mwingine inajulikana kama phobia ya ugonjwa. Unaweza pia kusikia ikijulikana kama ugonjwa wa wanafunzi wa matibabu. https://www.he althline.com › afya › nosophobia
Kutoogopa, au Hofu ya Ugonjwa: Utambuzi, Matibabu, Zaidi
. Matibabu ya Phobophobia yanaweza kujumuisha matibabu ya kukaribiana na tiba ya tabia fahamu. Katika hali nyingi, inawezekana kudhibiti dalili zako ili zisiingiliane na maisha unayotaka kuishi.
Je, unaweza kuondoa woga?
Takriban hofu zote zinaweza kutibiwa na kuponywa. Hofu rahisi inaweza kutibiwa kupitia kufichuliwa polepole kwa kitu, mnyama, mahali au hali ambayo husababisha hofu na wasiwasi. Hii inajulikana kama kupunguza hisia au tiba ya kujichubua.
Je, Aquaphobia inatibika?
Hata hivyo, aquaphobia inatibika sana. Tiba ya kukaribia aliyeambukizwa na CBT ni matibabu madhubuti ambayo husaidia kupunguza hisia za woga, wasiwasi na woga kwa watu walio na hofu mahususi.
Je, woga unaweza kwenda peke yake?
Hofu maalum kwa watoto ni ya kawaida na kwa kawaida hupotea baada ya muda. Hofu maalum kwa watu wazima kwa ujumla huanza ghafla na hudumu zaidi kuliko hofu ya utotoni. Ni takriban 20% ya mahususiphobias kwa watu wazima huenda yenyewe (bila matibabu).
Je, hofu itaisha?
Hofu na wasiwasi huweza kudumu kwa muda mfupi kisha kupita, lakini pia zinaweza kudumu kwa muda mrefu zaidi na unaweza kukwama nazo. Katika baadhi ya matukio yanaweza kuchukua maisha yako, na kuathiri uwezo wako wa kula, kulala, kuzingatia, kusafiri, kufurahia maisha, au hata kuondoka nyumbani au kwenda kazini au shuleni.
