Ugonjwa wa mwendo unaweza kukushangaza. Unaweza kujisikia vizuri wakati mmoja na kisha kupata dalili hizi ghafla: Kutokwa na jasho baridi. Kizunguzungu.
Je, unaweza kupata ugonjwa wa gari baadaye maishani?
“Ugonjwa wa mwendo unaoanza baadaye maishani - baada ya miaka ya 20 - unaweza kuashiria aina fulani ya ugonjwa wa sikio la ndani," anasema Dk. Cherian. "Au inaweza kuwa matokeo ya hali ya awali ya kipandauso. Pia kuna nyakati, ingawa mara chache sana, inaweza kuonyesha jambo zito zaidi.”
Ni nini husababisha kuugua gari?
Ugonjwa wa mwendo hutokea ubongo unapopokea taarifa zinazokinzana kutoka kwa masikio ya ndani, macho, na mishipa kwenye viungo na misuli. Hebu wazia mtoto mdogo ameketi chini kwenye kiti cha nyuma cha gari bila kuona nje ya dirisha - au mtoto mkubwa anasoma kitabu ndani ya gari.
Huwezije kuugua gari?
Hatua hizi zinaweza kuizuia au kupunguza dalili:
- Kunywa dawa ya ugonjwa wa mwendo saa moja hadi mbili kabla ya kusafiri.
- Chagua kiti sahihi. …
- Pata hewa ya kutosha. …
- Epuka mambo ambayo huwezi kubadilisha. …
- Usisome unapoendesha gari, ndege au mashua. …
- Lala chini unapojisikia mgonjwa.
- Epuka mlo mzito kabla au wakati wa safari.
Ni nini husaidia na ugonjwa wa gari kwa watu wazima?
Vidokezo vya unafuu wa haraka
- Chukua udhibiti. Ikiwa wewe ni abiria, fikiria kuchukua gurudumuya gari. …
- Angalia upande unapoenda. …
- Weka macho yako kwenye upeo wa macho. …
- Badilisha nafasi. …
- Pata hewa (shabiki au nje) …
- Nyota kwenye crackers. …
- Kunywa maji au kinywaji cha kaboni. …
- Vuruga muziki au mazungumzo.