Je, wapanda farasi wana matao ya juu?

Orodha ya maudhui:

Je, wapanda farasi wana matao ya juu?
Je, wapanda farasi wana matao ya juu?
Anonim

Ingawa hazifanani, kuegemea mara nyingi husababishwa na matao ya juu. Kama sehemu ya hatua ya kawaida, mguu utaingia ndani kidogo baada ya kisigino kugonga chini (matamshi), kupunguza athari na kukusaidia kukabiliana na nyuso zisizo sawa. Mchoro wa kawaida wa mguu huingia ndani kwa takriban 15% wakati wa hatua yako.

Je, Supinators wanahitaji usaidizi mkuu?

Aina mbaya ya kiatu - kama vile viatu vikali au vya kubana - vinaweza kusababisha kuegemea na matatizo mengine ya mguu. Pia, kuvaa viatu vilivyochakaa au havina tegemeo kubwa husababisha kunyoosha mkono. Ikiwa mwili haujapangiliwa ipasavyo, baadhi ya sehemu lazima zifanye kazi kwa bidii ili kushikilia mkao na kudumisha usawa.

Kiatu cha aina gani anapaswa kuvaa mtangulizi?

Kwa kawaida utataka kuwa katika viatu vilivyoning'inia zaidi au vya upande wowote vinavyoruhusu miguu yako kutamka zaidi. Majina mengi makubwa ya chapa, kama vile Nike, Asics, na Saucony yana viatu vinavyofaa kushika usukani ili kukusaidia.

Je

Shiriki kwenye Pinterest Overpronation ni wakati matao ya mguu yanakunja ndani au chini wakati unatembea, na mara nyingi hujulikana kama futi bapa. Matamshi hurejelea njia ya asili ya mguu kutoka upande mmoja hadi mwingine wakati mtu anatembea au anakimbia.

Nitajuaje kama nimelala?

Kunapokuwa na supination, kuna uvaaji usio sawa kwenye sehemu ya nje ya kiatu, kuakisi mkazo wa hatua ya mtu. Watu wenye supination kawaida wanamaumivu ya kifundo cha mguu na kidonda, mikunjo ya nyonga, usumbufu kwenye visigino na mipira ya miguu, na inaweza kupata michirizi na michirizi nje ya mguu.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Skurubu za kuvuka kichwa zilivumbuliwa lini?
Soma zaidi

Skurubu za kuvuka kichwa zilivumbuliwa lini?

s imetengenezwa ili dereva atoke nje, au atoke nje, kwa mkazo ili kuzuia kukaza kupita kiasi. Misurusuko ya kichwa ilitoka lini? Ili kukabiliana na hasara hizi, J. P. Thompson aliweka hati miliki ya skrubu yenye sehemu ya mapumziko mwaka wa 1933.

Ni sehemu gani ya makutano?
Soma zaidi

Ni sehemu gani ya makutano?

Muunganisho unaweza kutokea katika usanidi kadhaa: katika mahali ambapo mkondo hujiunga na mto mkubwa (shina kuu); au pale vijito viwili vinapokutana na kuwa chanzo cha mto wa jina jipya (kama vile makutano ya mito ya Monongahela na Allegheny kule Pittsburgh, na kutengeneza Ohio);

Je, matango ya gemsbok yanaweza kuliwa?
Soma zaidi

Je, matango ya gemsbok yanaweza kuliwa?

Matango ya Nara na Tango la Gemsbok yanaweza kuliwa; hata hivyo, ulaji wa matunda mabichi haufai sana kutokana na kuwepo kwa kemikali ambazo "huchoma" koo na umio. Je, unaweza kula tango la Gemsbok? Tunda la gemsbok linaweza kuliwa likiwa mbichi baada ya kumenya au kupikwa.