Je, miwani ya samawati nyepesi hufanya kazi ili kulinda macho yako dhidi ya skrini dijitali? Jibu fupi ni hapana, lakini si kwa sababu unaweza kufikiria. Miwani ya mwanga ya samawati haifanyi kazi kwa sababu ushahidi wa hivi majuzi unapendekeza kuwa mwanga wa samawati sio hatari.
Je, miwani nyepesi ya samawati imethibitishwa kisayansi?
Kwa kutegemewa, watafiti wamegundua kuwa wale walio na miwani ya bluu ya kuzuia mwanga wana uwezekano mdogo wa kulalamika kuhusu mkazo wa macho utafiti unapokamilika. Kwa Rosenfield na wanasayansi wengine, matokeo haya yana maana. Hakuna hakuna maelezo ya kibayolojia kwa nini mwanga wa buluu unaweza kuleta mkazo wa macho.
Je, miwani nyepesi ya samawati inaleta mabadiliko kweli?
€ Utafiti wa 2017 uliofanywa na Chuo Kikuu cha Houston uligundua kuwa washiriki waliovaa miwani hiyo walionyesha
karibu ongezeko la 58% la viwango vyao vya melatonin usiku.
Je, ni mbaya kuvaa miwani ya bluu siku nzima?
Mipako yenye rangi ya manjano kidogo imeundwa kusawazisha mwanga wa samawati unaotolewa na skrini za kidijitali, hivyo kupunguza kiwango cha mwanga unaoweza kuwa hatari unaofika kwenye retina yako. … Kuvaa miwani ya rangi ya samawati wakati hauko mbele ya skrini - hata siku nzima - ni salama kabisa.
Je, inachukua muda gani kwa miwani ya mwanga ya samawati kufanya kazi?
Unaweza kuwa kwenye kifaa chako kwa zaidi ya saa 10kila siku, nyumbani na kazini - kwa hivyo unaweza kuwa unazifahamu dalili hizi. Ingiza glasi nyepesi za bluu. Miwani ya aina hii inakusudiwa kuchuja mwanga wa buluu kadri mawimbi ya mwanga yanavyopita kwenye macho yako.
