Anthocyanins katika cherries inaonekana kuwa na athari kubwa ya kuzuia uchochezi. Hasa, misombo hii inaonekana kuwa mfano wa hali ya juu katika kutibu gout, hali ambayo husababisha uvimbe wenye uchungu kwenye viungo. Mwaka jana, utafiti wa Boston Medical Center uliripoti kuwa kula cherries hupunguza mashambulizi ya gout kwa 35%.
Je, cherries za Morello ni sawa na cherries tart?
cherries Tart (jina la kisayansi Prunus cerasus) pia huitwa cherries tamu. Zinajulikana zaidi kama kiungo muhimu katika desserts; muhimu zaidi, keki ya cherry. … Cheri za Morello, kama vile Balaton®, zina rangi nyekundu kwenye ngozi ya tunda na kwenye mwili mzima.
Cherries bora zaidi za kula kwa gout ni zipi?
Ikiwa umegunduliwa kuwa na gout na unafikiria kujumuisha cherries kwenye lishe yako ya kawaida, unaweza kujaribu: cherries tart safi au zigandishwe. Chagua aina za cherries tart kama vile Montorency au Balaton-zina antioxidant nyingi za anthocyanin kuliko cherries tamu (kama vile Bing cherries).
Je, cherries za Morello zinafaa kwa ugonjwa wa yabisi?
2. Inapambana na kuvimba na maumivu ya arthritis. Utafiti unaonyesha kuwa vioksidishaji katika juisi ya cherry inaweza kupunguza maumivu na uvimbe kutokana na osteoarthritis (OA). Utafiti wa 2012 ulionyesha kuwa unywaji wa juisi ya cherry mara mbili kwa siku kwa siku 21 ulipunguza maumivu ya watu wenye OA.
Ni aina gani za cherry zinafaa kwa ugonjwa wa yabisi?
Tafiti, ambazo mara nyingi hutumia juisi iliyokolea yaMontmorency cherries, wamegundua cherries tart inaweza kupunguza maumivu ya viungo kwa watu walio na osteoarthritis (OA) na kupunguza hatari ya kuwaka kwa wale walio na gout. Aidha, tafiti za hivi majuzi zinapendekeza cherries tart zinaweza kuboresha ubora na muda wa kulala.
