Kutetemeka kwa misuli hutokea wakati wa vikundi vidogo vya misuli husinyaa bila hiari. Misuli ya kawaida inayotikisika ni uso, mikono ya mbele, mikono ya juu na miguu. Kwa kawaida, msukumo wa neva hutoka kwenye ubongo na kufika kwenye misuli ili kuambia misuli wakati wa kusinyaa au kusogea, jambo ambalo hutusaidia kufanya harakati za mwili.
Je, ni wakati gani ninapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu kusinyaa kwa misuli?
Unapaswa kuonana na daktari wako ikiwa mitetemeko ni kuendelea, husababisha udhaifu au kupoteza misuli, huathiri sehemu nyingi za mwili, huanza baada ya dawa mpya au hali mpya ya kiafya. Kulegea kwa misuli (pia huitwa fasciculation) ni msogeo mzuri wa eneo dogo la misuli yako.
Je, unaweza kupata kulegea kwa misuli popote pale?
Kulegea kwa misuli bila hiari au kutetemeka kwa myoclonic kunaweza kutokea wakati wowote na kutokea popote katika mwili, ikiwa ni pamoja na mikono.
Je, ni kawaida kwa misuli kusinyaa?
Kutetemeka kwa misuli husababishwa na mikazo midogo midogo ya misuli katika eneo hilo, au mtikisiko usiodhibitiwa wa kikundi cha misuli ambacho huhudumiwa na nyuzi moja ya neva. Misuli ya misuli ni ndogo na mara nyingi huenda bila kutambuliwa. Nyingine ni za kawaida na za kawaida.
Unawezaje kuacha kulegea kwa misuli?
Haya hapa ni baadhi ya mambo ya kujaribu:
- Kunyoosha. Kunyoosha eneo ambalo kuna mshtuko wa misuli kwa kawaida kunaweza kusaidia kuboresha au kuzuia mshtuko kutokea. …
- Kuchuja. …
- Bafu au joto. …
- Uingizaji hewa. …
- Mazoezi mepesi. …
- Matibabu ya kutoandikiwa na daktari. …
- Krimu za topical zinazozuia uvimbe na kupunguza maumivu. …
- Hyperventilation.
