2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kutetemeka kwa misuli hutokea wakati wa vikundi vidogo vya misuli husinyaa bila hiari. Misuli ya kawaida inayotikisika ni uso, mikono ya mbele, mikono ya juu na miguu. Kwa kawaida, msukumo wa neva hutoka kwenye ubongo na kufika kwenye misuli ili kuambia misuli wakati wa kusinyaa au kusogea, jambo ambalo hutusaidia kufanya harakati za mwili.
Je, ni wakati gani ninapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu kusinyaa kwa misuli?
Unapaswa kuonana na daktari wako ikiwa mitetemeko ni kuendelea, husababisha udhaifu au kupoteza misuli, huathiri sehemu nyingi za mwili, huanza baada ya dawa mpya au hali mpya ya kiafya. Kulegea kwa misuli (pia huitwa fasciculation) ni msogeo mzuri wa eneo dogo la misuli yako.
Je, unaweza kupata kulegea kwa misuli popote pale?
Kulegea kwa misuli bila hiari au kutetemeka kwa myoclonic kunaweza kutokea wakati wowote na kutokea popote katika mwili, ikiwa ni pamoja na mikono.
Je, ni kawaida kwa misuli kusinyaa?
Kutetemeka kwa misuli husababishwa na mikazo midogo midogo ya misuli katika eneo hilo, au mtikisiko usiodhibitiwa wa kikundi cha misuli ambacho huhudumiwa na nyuzi moja ya neva. Misuli ya misuli ni ndogo na mara nyingi huenda bila kutambuliwa. Nyingine ni za kawaida na za kawaida.
Unawezaje kuacha kulegea kwa misuli?
Haya hapa ni baadhi ya mambo ya kujaribu:
- Kunyoosha. Kunyoosha eneo ambalo kuna mshtuko wa misuli kwa kawaida kunaweza kusaidia kuboresha au kuzuia mshtuko kutokea. …
- Kuchuja. …
- Bafu au joto. …
- Uingizaji hewa. …
- Mazoezi mepesi. …
- Matibabu ya kutoandikiwa na daktari. …
- Krimu za topical zinazozuia uvimbe na kupunguza maumivu. …
- Hyperventilation.
Ilipendekeza:
Je, magnesiamu ipi inafaa zaidi kwa kukauka kwa misuli?
Magnesium citrate inaweza kuwa aina bora zaidi ikiwa ungependa kujaribu nyongeza. Iwapo huna magnesiamu, kunaweza kuwa na manufaa mengine kutokana na kuongeza ulaji wako wa kirutubisho hiki. Na dawa nyinginezo zinapatikana za kubana miguu ambazo zinaweza kusaidia.
Ni nini hutokea unapotumia misuli yako kupita kiasi?
Mazoezi ya kupita kiasi hutokea mtu anaposhiriki mazoezi mengi ya kimwili na kupumzika na kupata nafuu kidogo baada ya mazoezi magumu. Mkazo unaotokana na kuwekwa kwenye misuli, viungo na mifupa husababisha uchovu na kidonda ambayo hatimaye huathiri utendakazi.
Kwa nini pengo la bendi hupungua kwa kutumia dawa za kusisimua misuli?
Dopanti ni uchafu, kwa hivyo, muundo wa kemikali hubadilika kwa kutumia dawa za kusisimua misuli. … Majimbo ya kina kifupi yana nishati ndogo ya ionization; na, wakati msongamano wa doping ni wa juu, majimbo ya dopant hutoa bendi. Ikiwa bendi hii iko karibu sana na ukingo wa bendi ya valence au upitishaji, pengo la bendi litapungua.
Jinsi ya kurekebisha kulegea kwa bega?
Kujikunja kwa bega mara nyingi hutokana na kiwewe, jeraha, au kiharusi ambacho hudhoofisha misuli ya mkono. … Matibabu Kupunguzwa kwa kufungwa. Hii inahusisha daktari kujaribu kurudisha mfupa kwa upole katika nafasi yake. … Upasuaji.
Kwa nini upungufu wa misuli hutokea?
Mara nyingi, dystrophy ya misuli (MD) hutokea katika familia. Kwa kawaida hukua baada ya kurithi jeni yenye hitilafu kutoka kwa mzazi mmoja au wote wawili. MD husababishwa na mabadiliko (mabadiliko) katika jeni zinazohusika na muundo na utendakazi mzuri wa misuli.
