Ni jibini gani iliyokatwa ina kalori chache zaidi?

Ni jibini gani iliyokatwa ina kalori chache zaidi?
Ni jibini gani iliyokatwa ina kalori chache zaidi?

Orodha ya maudhui:

Anonim

Jibini 4 zenye Kalori ya Chini

  • Uswizi. Ikiwa unatazama ulaji wako wa chumvi, jibini la Uswisi ni chaguo nzuri. …
  • Feta. Mara nyingi huhusishwa na vyakula vya Kigiriki, feta ya jadi ya Kigiriki hutengenezwa kutoka kwa kondoo au maziwa ya mbuzi. …
  • Mozzarella. …
  • Parmesan.

Jibini iliyokatwa yenye kalori ya chini ni ipi?

Jibini 5 Zilizojaa Ladha Lakini Kalori Zilizopungua

  • Parmesan. Kalori kwa kila huduma: 20 Saizi ya kutumikia: kijiko 1. …
  • Part-Skim Mozzarella. Kalori kwa kutumikia: 70-80. Saizi ya kutumikia: kipande 1 / fimbo. …
  • Camember. Kalori kwa kila huduma: 85. Ukubwa wa kutumikia: 1 oz. (…
  • Jibini la Uswizi. Kalori kwa kila huduma: 100. …
  • Cottage cheese. Kalori kwa kila huduma: 164.

Jibini gani linafaa kwa kupunguza uzito?

Zilizo bora zaidi ni jibini mbichi. Jibini safi ni wale ambao ni laini na creamy. Ni pamoja na jibini la kottage, jibini cream, mascarpone, mozzarella na ricotta. Unaweza kufikiria haya kwa kuzingatia mapishi ya mafuta mengi ambayo mara nyingi huwa sehemu yake, lakini hiyo sio njia pekee ya kuyala.

Jibini iliyokatwa deli yenye afya zaidi ni ipi?

Jibini la Uswizi lina karibu mara mbili ya protini ya jibini la Marekani na chumvi kidogo, lakini pia asilimia 50 zaidi ya kalori na mafuta. Ladha kali ya Uswizi inaweza kumaanisha kuwa unahitaji vipande vichache, kwa hivyo sandwich yako ni ya afya kwa ujumla. Provolone na cheddar kawaida huwa chini ya kalori kuliko Uswisi, lakinichumvi nyingi zaidi.

Je jibini iliyokatwa ina afya?

Athari hasi ya mafuta yaliyojaa kwenye jibini ni kusawazishwa na virutubishi vya afya vinavyotolewa. Jibini ina maudhui ya juu ya probiotic ambayo hupunguza uvimbe unaohusishwa na kila aina ya matatizo. Pia ina CLA ambayo inaweza kuongeza kiwango cha HDL (cholesterol nzuri) na kupunguza kiwango cha LDL (cholesterol mbaya).

Ilipendekeza:

Je, mkate wa kukaanga una kalori chache?

Je, mkate wa kukaanga una kalori chache?

"Kukaanga mkate hakubadilishi muundo wa mkate. Kwa hivyo, kwa bahati mbaya, hapana, haipunguzi maudhui ya kalori. Je mkate wa kukaanga ni mzuri kwa kupunguza uzito? Kukaanga mkate pia hupunguza kiwango cha mafuta kwenye toast. Ingawa mafuta katika mkate hayatapunguzwa sana, hakika itafanya tofauti ikiwa unakula mkate kila siku.

Ni alfabeti gani iliyo na herufi chache zaidi?

Ni alfabeti gani iliyo na herufi chache zaidi?

Ndiyo alfabeti ndogo zaidi inayotumika leo. Wengi wa watu wa Rotokas wanajua kusoma na kuandika katika lugha yao. Ni nani aliye na herufi chache zaidi katika alfabeti ya Kiingereza? Inakadiriwa kuzungumzwa na watu wasiozidi 4,000 kwenye kisiwa cha Bougainville, Papa New Guinea, lugha hiyo ina alfabeti ya Kilatini yenye herufi 12 pekee zinazowakilisha.

Jibini lililokatwa ni jibini gani halisi?

Jibini lililokatwa ni jibini gani halisi?

Jibini la kisasa la Marekani ni aina ya jibini iliyochakatwa iliyotengenezwa miaka ya 1910 kutoka kwa cheddar, Colby, au jibini kama hilo. Ni hafifu na ina ladha ya cream na chumvi, ina uthabiti wa wastani, na ina kiwango kidogo cha kuyeyuka.

Ni ipi bora brisket iliyokatwa au iliyokatwa?

Ni ipi bora brisket iliyokatwa au iliyokatwa?

Wakati brisket iliyokatwa na kukatwa inakubalika, ncha bapa ni rahisi kukata. Kwa kawaida sehemu hiyo hutolewa ama kukatwakatwa au kukatwakatwa, kutokana na maudhui yake ya juu ya mafuta na umbo lisilo la kawaida. Brisket iliyokatwa ni bora kwa sandwichi, wakati vipande vinafaa kwa mlo rasmi zaidi.

Je, ni mara chache zaidi dhidi ya mara chache?

Je, ni mara chache zaidi dhidi ya mara chache?

Kama vielezi tofauti kati ya mara kwa mara na mara chache ni kwamba mara kwa mara ni mara kwa mara; mara kwa mara; mara moja moja; bila mpangilio; kwa vipindi mara kwa mara ilhali mara chache haifanyiki kwa muda wa kawaida; mara chache; si mara kwa mara.