Jenga Tabia---Kushinda dhiki ni kujenga tabia. Inatufanya tuwe nani na tutakuwa nani. Hutengeneza kujiamini kushinda na mbinu za kujifunza ili kukabiliana na mambo ambayo hayaendi tunavyopenda. Unda Ustahimilivu---Kujifunza kukabiliana na na kushughulikia dhiki ndiko kunakojenga ustahimilivu.
Kwa nini ni muhimu kupitia magumu?
Taabu hutulazimisha kufikia msaada, kuunda mitandao ya kijamii na kutambua kwamba hatuwezi na hatupaswi kushinda mapambano yetu wenyewe. Ustahimilivu unaweza kutufanya tuhisi tuna umahiri zaidi maishani. Hii haimaanishi kwamba hatuwezi kufikia hatua ya kuvunja maisha. Kuna wakati maisha ni magumu sana.
Kwa nini ni muhimu kushinda ugumu katika uso wa dhiki?
Kujifunza kukabiliana na kushinda dhiki ndiko hujenga tabia na ustahimilivu. Kila changamoto na kila shida tunayokabiliana nayo kwa mafanikio maishani hutusaidia kuimarisha nia yetu, kujiamini na uwezo wetu wa kushinda vizuizi vya siku zijazo.
Je, kushinda dhiki ni muhimu?
Kujifunza kukumbatia shida ni muhimu kwa uwezo wa mtu binafsi kustahimili hali na kubadilika. Kushinda matatizo mapema maishani huruhusu mtu kujenga kujiamini na kujua kwamba anaweza kujitegemea wakati wa magumu.
Kwa nini ni muhimu kushinda vikwazo?
Kushinda Changamoto Ninahisi Vizuri . Unahitaji changamoto. Unastawi kwa kiwango sahihi cha changamoto na msisimko. Hata kushughulikia magumu ambayo huja na hali zenye mkazo zisizotarajiwa kunaweza kuleta hisia za kuinua za kufanikiwa na kuchangamka.