Mwishowe sio kuhusu kujipenda. Kujipenda ni zao la muunganisho na kumiliki. … Hadithi ya Kujipenda hutuaibisha kuamini kuwa kuna kitu kibaya kwetu ikiwa tunahitaji kuunganishwa, kwa sababu tunapaswa kupata kila kitu, ikiwa ni pamoja na upendo, kutoka sehemu fulani ya kichawi na isiyo na kikomo ndani yetu.
Je, kujipenda ni Kitu Kibaya?
Kwa watu wengi, dhana ya kujipenda inaweza kuleta picha za viboko wanaokumbatia miti au vitabu vya kujisaidia vilivyo. Lakini, kama tafiti nyingi za saikolojia zinavyothibitisha, kujipenda na -huruma ni muhimu kwa afya ya akili na ustawi, kuzuia unyogovu na wasiwasi.
Kwa nini kujipenda ni suala?
Kujipenda kunazingatiwa kuwa sehemu muhimu ya kujistahi na ustawi wa jumla. … Hatari ya kupata matatizo ya afya ya akili kama vile mfadhaiko, wasiwasi, na kutamani ukamilifu pia inaweza kupunguzwa kupitia mazoezi ya kujipenda.
Hatari za kujipenda ni zipi?
Tatizo kubwa la kujipenda ni kwamba kunatufundisha kusaliti kiini hasa cha upendo halisi ni: kutojitegemea. Neno hili moja la kisasa linatuondoa kutoka kuwa watumishi wa wengine hadi kuwa watumishi wetu wenyewe tu.
Je, kujipenda ni nzuri au mbaya Kwanini?
Watu wanaojipenda wana uwezekano mdogo wa kuteseka na wasiwasi au mfadhaiko; kujipenda pia kunafungua njia ya mawazo chanya ambayo ni kiungo muhimu cha mafanikio maishani na kiakili.ustawi. Kujifunza kujipenda pia kunapunguza msongo wa mawazo, kunapunguza kuahirisha mambo na hukufanya uwe makini zaidi kazini.
