Lolote ufanyalo, usipepese mawimbi yako. "Kuzing'oa au kung'oa kunaweza kusababisha machozi au nyufa kwenye ngozi, ambayo huongeza hatari ya kuambukizwa," Dk Lee alisema. Ikiwa kiwiko kinakuletea usumbufu, jaribu kuloweka miguu yako kwenye maji ya joto kwa dakika 15 hadi 20 mara moja kwa wiki ili kulainisha ngozi iliyoganda.
Je, kuokota calluses huwafanya kuwa mbaya zaidi?
Usiwachague Kamwe
Mikunjo yako inaweza hata kutoka kwa urahisi, lakini pinga kishawishi cha kuzivuta - utafanya tatizo kuwa mbaya zaidi. "Kuvuta, kunyoosha na kunyanyua kwenye michirizi huambia mwili wako kuzifanya ziwe nene na ngumu zaidi," Dk. Tyler Hollmig, MD, daktari wa ngozi huko Stanford, aliiambia MensHe alth.com.
Je, ni mbaya kukata simu?
Ni muhimu kukumbuka kamwe usikate mikunjo yako au kunyoa. Unaweza kuumiza tishu za miguu yako kwa kukata mbali sana kwenye ngozi. Unaweza pia kupata maambukizo kwa kukata sana kwenye ngozi yako.
Je, nini kitatokea ukiondoa simu?
Kukata au kunyoa kitanzi kuna hatari mbili kuu. Ya kwanza ni kwamba utajeruhi tishu za miguu yako kwa kukata hadi chini sana kwenye ngozi. Ya pili ni kwamba unaweza kuendeleza maambukizi. Kwa sababu hii, kukata simu ni hatari hasa kwa wagonjwa wa kisukari.
Je, ni nzuri au mbaya kuwa na michirizi kwenye miguu yako?
Milio ya simu pia inaweza kupunguza usikivu. Kamawewe ni mkimbiaji wa uchaguzi, kiwiko kwenye mguu wako kinaweza kustahimili mzigo na maumivu zaidi kuliko bila simu. Na kwa kuwa calluses huunda katika maeneo ya msuguano, callus katika doa hiyo ni muhimu zaidi, kwa kuwa unakabiliwa huko. Kwa maana hii, calluses inaweza kuwa nzuri.
