Matibabu ya kimatibabu pamoja na mtindo wa maisha na mabadiliko ya lishe yanaweza kutumika kuzuia ugonjwa wa atherosclerosis usizidi kuwa mbaya, lakini hawawezi kubadili ugonjwa. Baadhi ya dawa pia zinaweza kuagizwa ili kuongeza faraja yako, hasa ikiwa una maumivu ya kifua au mguu kama dalili.
Je, unaweza kubadilisha mrundikano wa mawe kwenye mishipa yako?
Muhimu ni kupunguza LDL na kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha.
"Kufanya plaque kutoweka haiwezekani, lakini tunaweza kuipunguza na kuiimarisha," anasema daktari bingwa wa magonjwa ya moyo Dk. Christopher Cannon, profesa wa Shule ya Matibabu ya Harvard. Plaque huundwa wakati kolesteroli (juu, katika manjano) inapokaa kwenye ukuta wa ateri.
Nini huyeyusha utando wa ateri?
HDL ni sawa na kisafishaji cha kolesteroli mwilini. Inapokuwa katika viwango vya afya katika damu yako, huondoa kolesteroli ya ziada na mkusanyiko wa plaque kwenye mishipa yako na kuituma kwenye ini lako. Ini lako huiondoa kutoka kwa mwili wako. Hatimaye, hii husaidia kupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa wa moyo, mshtuko wa moyo na kiharusi.
Je, unaweza kufanya mazoezi ya kuzuia atherosclerosis?
Tafiti za awali na tafiti zimeonyesha kuwa kurekebisha vipengele vya hatari ya moyo (haswa kufanya mazoezi na kupunguza kolesteroli) kwa hakika kunaweza kupunguza plaque za atherosclerotic (hasa plaques laini).
Je, unaweza kuishi maisha marefu na ugonjwa wa atherosclerosis?
Kuishi na afya njema na atherosclerosisinawezekana kwa usimamizi ufaao, kwa hivyo chukua hatua kuelekea afya bora ya moyo sasa. Atherosulinosis sio lazima iwe vita ya kupoteza. Kwa hakika, ugonjwa huo unaweza kubadilishwa kupitia mabadiliko ya mtindo wa maisha, kulingana na Chuo cha Marekani cha Tiba ya Moyo.
