2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Maumivu haya yanaweza kuingia kwenye mkono au mguu unapokohoa, kupiga chafya au kuhamia sehemu fulani. Maumivu mara nyingi huelezewa kuwa mkali au kuchoma. Kufa ganzi au kutekenya. Watu walio na diski ya herniated mara nyingi huwa na ganzi inayoangaza au kuwashwa katika sehemu ya mwili inayohudumiwa na mishipa iliyoathiriwa.
Nitajuaje kama nimeteleza diski?
Angalia ikiwa ni diski iliyoteleza
- maumivu ya kiuno.
- kufa ganzi au kutetemeka kwenye mabega, mgongo, mikono, mikono, miguu au miguu.
- maumivu ya shingo.
- matatizo ya kupinda au kunyoosha mgongo wako.
- udhaifu wa misuli.
- maumivu ya matako, nyonga au miguu ikiwa diski inakandamiza neva ya siatiki (sciatica)
Unawezaje kurekebisha diski iliyoteleza?
Matibabu bila upasuaji
- Pumzika. Siku moja hadi 2 za kupumzika kwa kitanda kawaida zitasaidia kupunguza maumivu ya mgongo na miguu. …
- Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs). Dawa kama vile ibuprofen au naproxen zinaweza kusaidia kupunguza maumivu.
- Tiba ya mwili. …
- sindano ya Epidural steroid.
Je, diski iliyoteleza inaweza kujiponya yenyewe?
Kwa kawaida diski ya ngiri hupona yenyewe. Kwa hivyo, mara nyingi matibabu yasiyo ya upasuaji hujaribiwa kwanza, ikiwa ni pamoja na: Joto au barafu, mazoezi, na hatua nyingine nyumbani ili kusaidia kwa maumivu na kufanya mgongo wako kuwa na nguvu zaidi.
Unajuaje kama maumivu ya mgongo ni ya misuli au diski?
Daktari wako anaweza kugundua ugonjwa wa ngiridiski yenye mtihani wa kimwili. Daktari wako anaweza kufanya uchunguzi wa neva ili kuangalia uimara wa misuli, reflexes, uwezo wa kutembea, na uwezo wa kuhisi mguso. Vipimo vya picha vinaweza kuagizwa ili kutambua sababu ya maumivu yako.
Ilipendekeza:
Damu iliyoganda inaonekanaje?
Madonge ya hedhi ni matone yanayofanana na jeli ya damu iliyoganda, tishu na damu ambayo hutolewa kutoka kwa uterasi wakati wa hedhi. Zinafanana na strawberries za kitoweo au mashada ya matunda ambayo unaweza kupata wakati mwingine kwenye jam, na hutofautiana kwa rangi kutoka angavu hadi nyekundu iliyokolea.
Hidrokoti inaonekanaje?
Hydrocotyle ni gugu kitambaacho kinachotengeneza mkeka mara nyingi hupatikana kwenye nyasi na vitanda vya maua. Jani ni kwa kawaida nywele, karibu mviringo na kuviziwa katikati. Je, hydrocotyle ni mtambaa? Wana shina kutambaa ambazo mara nyingi huunda mikeka minene, mara nyingi ndani na karibu na madimbwi, maziwa, mito, madimbwi na baadhi ya spishi katika maeneo ya mwambao wa bahari.
Mimea ya nikotiana inaonekanaje?
inachanua ili kupamba maeneo yako yenye jua. Ua la nicotiana hukua katika vishada kwenye shina zenye matawi mengi hukua katika vivuli vya rangi nyeupe, waridi, zambarau na nyekundu. Pia kuna ua la nicotiana lenye rangi ya kijani kibichi la mmea wa waridi wa Saratoga.
Agapanthus inaonekanaje?
Agapanthus africanus ni mmea unaoweza kubadilikabadilika, shupavu na wenye majani marefu yenye nyuzi nyuzi, bua refu linalochanua na maua yanayofanana na galaksi ndogo ya nyota za buluu au nyeupe, na mtikisiko wa nyama. mzizi. Nyuki na vipepeo wanawapenda.
Je, unapaswa kuweka barafu kwenye diski iliyoteleza?
Kwa maumivu kidogo ya ngiri, punguza uvimbe ili kupunguza maumivu. Kwa mfano, kupaka pedi ya kuongeza joto au pakiti ya barafu kwenye eneo lililoathiriwa inaweza kuwa njia nzuri ya kupunguza maumivu yako kwa muda na kupunguza uvimbe. Ni ipi njia bora ya kutibu diski iliyoteleza?
